।। প্রথম কলকাতা ।।
Drink Water: সাধারণত আমরা ছোটবেলা থেকেই শুনে এসেছি, জলের (Water) অপর নাম জীবন। অর্থাৎ পর্যাপ্ত পরিমাণে জল না খেলে আমাদের শরীরে বাসা বাঁধতে পারে একাধিক রোগ। জল এমন একটি পানীয় যা এরকম বহু রোগকে মূল থেকে বিনাশ করতে পারে। কিন্তু সকলের পক্ষে লাগাম ছাড়া জল খাওয়া একেবারেই ভালো নয়। তাতে হিতে বিপরীত হওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি থাকে। কিছু কিছু বিশেষ রোগ রয়েছে, সেক্ষেত্রে জল পানের নিয়ন্ত্রণ (Control) রাখা অবশ্যই জরুরী। কারা কারা মেপে জল পান করবেন ?
জলের বিকল্প যে অন্য কোন পানীয় হতে পারে না সে কথা কারই অজানা নয়। কিন্তু যে সকল ব্যক্তি ক্রনিক কিডনির অসুখ, হার্ট ও লিভার ফেলিওর, ডাইলুশন্যাল হাইপো ন্যাট্রিমিয়া প্রভৃতি রোগে আক্রান্ত তাঁরা অবশ্যই নিজেদের জল পানে নিয়ন্ত্রণ রাখুন। এই ধরনের অসুখগুলি শরীর থেকে বাড়তি জল বের করে দিতে পারে না। যার কারণে আপনার শরীরের মধ্যে জল জমতে থাকে। আর সেই জল ক্রমশ আপনার শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ গুলিকে অকেজ করতে থাকে।
বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা বলছেন, যাদের হার্টের সমস্যা (Heart Disease) রয়েছে তাঁরা যদি অতিরিক্ত মাত্রায় জল পান করেন তাহলে হার্ট সেই জলটি সঠিক মত পাম্প করতে পারে না। এতে হার্টফেলিওরের সম্ভাবনা কয়েক গুণ বেড়ে যায়। ক্রনিক লিভারের সমস্যায় (Chronic Liver Problem) ভুগছেন যে সকল রোগীরা তাদের জল মেপে খাওয়াই উচিত। কারণ অতিরিক্ত জলে তাদের পেট ফুলে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে। অন্যদিকে লিভার সিরোসিস নামক রোগে অতিরিক্ত জল পান করা উচিত নয় । ডাইলুশন্যাল হাইপো ন্যাট্রিমিয়া হল এমন এক ধরনের রোগ যেখানে কোন ব্যক্তির দেহে সোডিয়ামের পরিমাণ ক্রমশ কমতে থাকে। তাই তাদের জলপানের দিকে নজর রাখা প্রয়োজন।
* কীভাবে বুঝবেন জল পান নিয়ন্ত্রণ করতে হবে ?
প্রতিবেদনে যে সকল রোগগুলির কথা উল্লেখ করা হল এই সমস্ত রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে কতগুলি লক্ষণ রোগীর দেহে দেখতে পাওয়া যায়। যেমন তাঁর মুখমণ্ডল ফুলে যাওয়া, পা ফুলে যাওয়া, শ্বাসকষ্টের মাত্রা বৃদ্ধি পাওয়া, কাশির সঙ্গে রক্ত বের হওয়া প্রভৃতি। মাঝে মাঝে রোগী অক্সিজেনের অভাবেও ভোগেন। সেই সময় অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন এবং ওষুধের পাশাপাশি জল পানে নিয়ন্ত্রণ রাখা জরুরী।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম