।। প্রথম কলকাতা ।।
Skin Care in Winter: শীতকাল (Winter) মানে নিষ্প্রাণ রুক্ষ ত্বক (Skin)। মোলায়েম ঝলমলে ত্বক পেতে অনেকেই শীতকালে নানান ধরনের ক্রিম (Cream) ব্যবহার করে থাকেন। আবার অনেকে ভরসা রাখেন ঘরোয়া উপকরণে। ঘরোয়া উপকরণ কিংবা নামিদামি ব্রান্ডের ক্রিম, যাই ব্যবহার করুন না কেন প্রত্যেকটির একটি সঠিক পদ্ধতি (correct method) রয়েছে। ভুল নিয়মে ক্রিম ব্যবহার করলে উপকার তো পাবেন না, উপরন্তু ত্বকের বারোটা বাজতে পারে। বিশেষ করে মুখের ত্বক অত্যন্ত সংবেদনশীল হয়। ভুল নিয়মে ক্রিম মাখার কারণে খুব তাড়াতাড়ি নেমে আসতে পারে বার্ধক্য। ত্বক কুঁচকে যাবে, চোখের নিচে দেখা দেবে বলি রেখা। এই শীতে ত্বকের পরিচর্যা আপনি অবশ্যই নিচ্ছেন, কিন্তু ক্রিম মাখার সময় এই ভুলগুলো করছেন কিনা একটু মিলিয়ে নিন।
(১) ব্রণের সমস্যায় আলাদা যত্ন
যাদের ত্বকে ব্রণের সমস্যা রয়েছে, তারা আলাদাভাবে মুখের ত্বকের যত্ন নেন। কিন্তু ভুলবশত মুখের যে অংশে ব্রণ নেই, সেখানেও সেই বিশেষ ক্রিম অনেকে ব্যবহার করে ফেলেন। অথচ এই পন্থা একেবারেই ভুল। ব্রণের জন্য আলাদা বিশেষ ক্রিম শুধুমাত্র ত্বকের যেখানে ব্রণও আছে সেখানেই ব্যবহার করতে হবে।
(২) কটন বলের সঠিক ব্যবহার
মুখের ত্বক পরিষ্কারে ক্ষেত্রে অনেকেই কটন বল ব্যবহার করেন। সে ক্ষেত্রে খেয়াল রাখবেন কটন বল যেন পুরোপুরি ভালোভাবে ক্রিমে ভিজে যায়। না হলে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। কটন বল মুখে ব্যবহার করার সময় খুব প্রেসার বা চাপ দিলে চলবে না।
(৩)ফেসওয়াশ
অনেকে মনে করেন, যত বেশি সময় ধরে এবং যত প্রেসার দিয়ে ফেসওয়াশ বা ক্রিম দিয়ে মুখ পরিষ্কার করা হবে ততই ভালো। কিন্তু এই ধারণা একেবারেই ভুল। কারণ এর ফলে ত্বকে থাকা গুরুত্বপূর্ণ উপাদান গুলি বেরিয়ে আসে। যার ফলে ত্বকের ক্ষতি হয়। বাইরের নানান ক্ষতিকারক প্রভাব সরাসরি ত্বকে পরে। দেখা যায় ইরিটেশন, ডিহাইড্রেশন, এলার্জির মতো সমস্যা। তাই দিনে নির্দিষ্ট সময়ে যে কোন একবার বা দু’বার ক্লিনজার কিংবা ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ পরিষ্কার করলেই যথেষ্ট। ১০ থেকে ১৫ মিনিট ধরে মুখ পরিষ্কার করার কোন প্রয়োজন নেই।
(৪) T zone এ ক্রিম ব্যবহার
বেশিরভাগ ব্যক্তির মুখের অংশের সব জায়গার ত্বক একই ধরনের হয় না। তাই বিশেষ করে এই কম্বিনেশন স্কিনের ক্ষেত্রে মাস্ক ব্যবহার করুন T zone এ। পাশাপাশি গালের অংশে অন্যান্য ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এছাড়াও স্বাভাবিকভাবে যখন ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা হয় তখন প্রথমেই গালের অংশে ব্যবহার করতে হবে, পরে হাতে থাকা অংশ T zone এ ব্যবহার করতে হবে।
(৫)গলার অংশে বিশেষ যত্ন
আমাদের মুখের মতই গলার ত্বক যথেষ্ট পাতলা । তাই অনেকেই মুখের চর্চা করার সময় গলার ত্বকের দিকে সেভাবে নজর দেন না। মুখে সিরাম, সানস্ক্রিন, টোনার, ময়েশ্চারাইজার যাই ব্যবহার করুন না কেন সবকিছু গলার অংশে ব্যবহার করতে হবে।
(৬)নাইট ক্রিমের সঠিক ব্যবহার
সারাদিন ব্যস্ত কাজের রুটিনে প্রচুর চাপ থাকে। ব্যস্ততার ছাপ থেকে আমাদের ত্বককে রক্ষা করে নাইট ক্রিম। অনেকেই সারাদিন সময় না পেলেও, রাতে শোয়ার আগে একটু ত্বকে হালকা করে বুলিয়ে নেন যেকোনো ধরনের নাইট ক্রিম। কিন্তু ঠিক ঘুমোতে যাওয়ার আগে অর্থাৎ কয়েক মিনিট আগেই মুখে নাইট ক্রিম ব্যবহার করলে একেবারেই কাজে দেবে না। কারণ একটি ক্রিমের ত্বকে কাজ করতে বেশ কিছুক্ষণ সময় লাগে। তাই রাতে বিছানায় যাওয়ার এক থেকে দুই ঘন্টা আগে চেষ্টা করুন নাইট ক্রিম ব্যবহার করার। খুব অসুবিধা হলে অন্তত ৩০ মিনিট আগে এই কাজটি আপনাকে করতে হবে।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম