।। প্রথম কলকাতা ।।
The Germs on Your Toothbrush: দোকান থেকে কেনা অনেক ব্রাশেই এখন এই বিশেষ ঢাকনা থাকে। আমরা ভাবি জীবাণুর হাত থেকে বাঁচাবে এই ঢাকনা। এই ধারণা আদৌ কি ঠিক? ব্রাশের গায়ে লুকিয়ে রয়েছে কত জীবাণু। আপনি দেখতেও পাচ্ছেন না। আর এই ঢাকনা ক্ষতি করছে আপনার মুখের? দাঁত মাজার ব্রাশ জীবাণুমুক্ত রাখবেন কী উপায়ে! জানেন? একটি টুথব্রাশ কতদিন ব্যবহার করবেন?
একটা ট্রান্সপারেন্ট ঢাকনা। তাতে লম্বা চেরা। তার মধ্যে ব্রাশ ঢুকিয়ে রাখেন প্রতিদিন। কিন্তু জানেন কী? এই ঢাকনি ব্রাশের সাথে দিয়ে আপনার উল্টে ক্ষতি হচ্ছে। বিশেষজ্ঞদের একাংশ তাই বলছেন।
ব্রাশ ধোয়ার পরেও ব্যাক্টেরিয়া সেখানে থেকে যেতে পারে। ভিজে অবস্থায় ব্রিসল্সের মুখে ঢাকনা পরিয়ে রাখলে সেখানে ছত্রাক, ব্যাক্টেরিয়ার মতো পরজীবীরা সহজেই বাসা বাঁধতে পারে। দাঁত মাজার পর ব্রাশ ভাল করে ধুয়েমুছে নিতে হবে। তারপর খোলা হাওয়ায় বেশ। কিছু ক্ষণ রেখে দিতে হবে। যাতে ব্রিসলস্ একেবারে শুকনো হয়ে যায়। তার পর ব্রাশের মুখে ঢাকনা পরিয়ে রাখা যেতে পারে। কিন্তু সেই ঢাকনাটিও সঠিক ভাবে পরিষ্কার করা হচ্ছে কি না সে দিকে খেয়াল রাখা জরুরি।
সব সদস্যের ব্রাশ একটি পাত্রে সাজানো থাকে। এতে করে একজনের ব্রাশ থেকে রোগজীবাণু অন্য আরেকজনের টুথব্রাশে ছড়িয়ে পড়তে পারে। প্রতি সপ্তাহে অন্তত এক দিন গরম জল দিয়ে ব্রাশ পরিষ্কার করতে হবে। এতে করে ভেতরে জমে থাকা জীবাণু পরিষ্কার হয়ে যাবে। ব্রাশের মুখে ঢাকনা পরিয়ে রাখা যেতে পারে। চিকিৎসকেরা বলছেন, ব্রাশের মুখে যদি ঢাকনা পরিয়ে রাখতেই হয়, সে ক্ষেত্রে মেনে চলতে হবে কয়েকটি নিয়ম। দাঁত মাজার পর ব্রাশ ভাল করে ধুয়েমুছে নিতে হবে।
তার পর খোলা হাওয়ায় বেশ কিছু ক্ষণ রেখে দিতে হবে, যাতে ব্রিসলস্ একেবারে শুকনো হয়ে যায়। তার পর ব্রাশের মুখে ঢাকনা পরিয়ে রাখা যেতে পারে। কিন্তু সেই ঢাকনাটিও সঠিক ভাবে পরিষ্কার করা হচ্ছে কি না, সে দিকে খেয়াল রাখা জরুরি। ঢাকনা পরানো ব্রাশ সঠিক ভাবে দাঁড় করিয়ে রাখতে হবে।
আমরা দিনের পর দিন একটাই ব্রাশ ব্যবহার করি আসছি। তবে জানেন কী? কোনো অসুস্থতা, বিশেষ করে ভাইরাল রোগ থেকে সেরে ওঠার পর অবশ্যই টুথব্রাশ বদলে ফেলবেন। বিশেষ করে মৌসুমি জ্বর, কাশি, ঠান্ডা থেকে সেরে ওঠার পর যত দ্রুত সম্ভব টুথব্রাশ বদলে ফেলা উচিত। কারণ, রোগ সেরে গেলেও রোগের জীবাণু লেগে থাকতে পারে টুথব্রাশে।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম