।। প্রথম কলকাতা ।।
চুল পড়ে পড়ে মাথায় বড় টাক? সরু লিকলিকে বিনুনী না ছোট্ট খোপাই ভরসা তাদের বলছি হাতে এখনও সময় আছে বেশি দেরি হয়ে যায়নি। চুল পড়া বন্ধ করবেন কীভাবে? রোজ আপনার রুটিনে কয়েকটা বদল আনলেই চুল পড়া বন্ধ হবে। সুন্দর চুল কে না চায় বলুন তো। কিন্তু চুল থাকলে তো তাকে সুন্দর রাখবেন। আপনার যদি নিয়মিত চুল পড়া শুরু হয় তাহলে এখনই সাবধান হন। রোজ এই টিপসগুলো একটু মাথায় রাখুন।
ঘাম হলেই মাথার অস্বস্তি, চুলকানি হয়। অনেকেরই তার জন্য রোজ শ্যাম্পু করার কথা ভাবেন। তবে খুব বেশি বার শ্যাম্পু করতে বারণ করছেন বিশেষজ্ঞরা। সপ্তাহে ২ থেকে ৩ বার শ্যাম্পু যথেষ্ট। তবে রোজ করা ঠিক নয়।
মনে রাখবেন স্নান সেরে উঠেই যদি চুল আঁচড়াতে যান তাহলে খেয়াল রাখবেন বড় দাঁড়ওয়ালা মোটা দাঁড়ের চিরুনি তুলের পক্ষে ভালো। জটের সমস্যা থাকলে আঙুল দিয়ে তা ছাড়িয়ে তারপর দিন চিরুনি।
স্নানের পর মাথা মুছলেই যেন একগাদা চুল উঠে যায়। কখনই গামছা বা তোয়ালে দিয়ে ঘষে ঘষে মাথা মুছবেন না। ভেজা অবস্থায় চুলের গোড়া নরম এবং আলগা থাকে তার মধ্যে ঘষে ঘষে চুল মুছলে চুলের গোড়া আলগা হয়ে অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই ভেজা চুল কখনই ঘষে ঘোষে মুছবেন না।
শ্যাম্পু করা, কন্ডিশনার ব্যবহার, এগুলো যেমন করতেই হবে, পাশাপাশি আরও কিছু হেয়ার কেয়ার টিপস মেনে চলতে হবে।সপ্তাহে অন্তত ২-৩ দিন চুলে তেল মালিশ করা প্রয়োজন। হট অয়েল মাসাজ আপনার স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে। একটি পাত্রে পরিমাণ মতো নারকেল তেল বা আমন্ড অয়েল নিন তা গরম করে নিন। তারপর সেই তেল আঙুলের সাহায্যে স্ক্যাল্পে ভালো করে মালিশ করে নিন। এতে স্ক্যাল্পেও রক্ত সঞ্চালন ভালো হবে। অক্সিজেন সরবরাহ হবে, চুল বাড়বে দেখার মতো।
স্ক্যাল্প পরিষ্কার রাখাও দরকার একইসঙ্গে চুলের প্রয়োজন পুষ্টি। আর সেই ঘাটতিই পূরণ করে হেয়ার মাস্ক দিয়ে বাড়িতেই প্রোটিন হেয়ার মাস্ক বানিয়ে নিন আপনি। ডিমের সাদা অংশ এবং টক দই দিয়ে এই হেয়ার মাস্ক তৈরি করে চুলে ব্যবহার করুন। ১ ঘণ্টা পরে শ্য়াম্পু করে নিন এমনটাই বলছেন বিশেষজ্ঞরা।
চুলের ঠিকঠাক যত্ন নিতে পারলে, তবেই তার হাল ফেরানো সম্ভব। হেয়ার কেয়ারের জন্যে সময় বের করতে পারেন না? দিনের পর দিন যখন এমন চলে, শেষে তার খারাপ প্রভাব তো পড়বেই। তাই নিয়মিত চুলের যত্ন নিন। যে ভুলগুলো আপনি করছেন সতর্ক হন।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম