।। প্রথম কলকাতা ।।
Premature Ageing: সময়ের সাথে সাথে বয়স বাড়বে এটাই স্বাভাবিক। কিন্তু সময়ের আগেই যদি আপনার চোখে মুখে বার্ধক্যের ছাপ স্পষ্ট বোঝা যায় তাহলে বিষয়টি ঠিক কেমন হবে? অর্থাৎ এক কথায় বলতে গেলে সময়ের আগেই বুড়িয়ে যাবেন আপনি (Premature Ageing)। এটা শুনতে খানিকটা হাস্যকর মনে হলেও বর্তমানে এই বিষয়টি একটি বড় সমস্যা হিসেবে দেখা দিয়েছে। আর এই অকাল বার্ধক্যের পেছনে থাকা কারণ জানলে আরও বেশি অবাক হতে বাধ্য। গবেষকরা বলছেন মন খারাপ, একাকীত্ব, দুঃখ, বিষণ্নতা এই সবকিছু আমাদের শরীরে ক্ষতি করছে। অকালেই বাড়িয়ে দিচ্ছে বয়েস।
‘ডিপ লংজিভিটি’ (Deep Longevity) নামক একটি জৈব প্রযুক্তিবিদ্যা সংস্থায় গবেষণাটি (Research) চালানো হয়। এই গবেষণার নেতৃত্ব দিয়েছিলেন স্ট্যান্ডফোর্ড এবং হংকং বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের দল। তাঁরাই রিপোর্টের মাধ্যমে জানাচ্ছেন, এই গবেষণার করা হয়েছিল মূলত চিনের প্রায় বারো হাজার নাগরিকের উপর। তাদের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত বিভিন্ন তথ্য খুঁটিয়ে দেখা হয়েছিল। প্রথমত তাদের জন্ম তারিখ কত, চলতি সময়ে তাদের বয়স কত, সেই অনুযায়ী তাদের শরীরের প্রত্যেকটি অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের কী অবস্থায় থাকা উচিত এবং সেগুলি কী অবস্থায় রয়েছে এসব প্রশ্নগুলির উত্তর জানতে প্রায় সাতটি বায়োমেট্রিক সূচক পরীক্ষা করেন এই বিজ্ঞানীরা।
পরবর্তীতে ওই গবেষণার যে রিপোর্ট প্রকাশে আসে তা স্বাভাবিকভাবেই যে কোন মানুষের কাছে আশ্চর্যজনক বলে মনে হবে। কারণ ওই রিপোর্টে বলা হয়েছে যারা মানসিক অবসাদে (Depression) ভুগছেন , একাকীত্ব (Loneliness) যাদেরকে গ্রাস করেছে তাঁরা নিজের বয়সের প্রায় ১.৬৫ বছর এগিয়ে গিয়েছেন। অর্থাৎ মানসিক অবসাদের কারণে বহু মানুষের যা বয়স তার থেকে তাদেরকে ১.৬৫ বছর বেশি মনে হচ্ছে। নিয়মিত ধূমপানে (Smoking) অভ্যস্ত ব্যক্তিদের প্রকৃত বয়সের থেকে ১৫ মাস বেশি বড় মনে হচ্ছে। কিন্তু যারা সুস্বাস্থ্যের অধিকারী বলে প্রমাণিত হয়েছেন অর্থাৎ নিজেদের ব্যক্তিগত এবং কর্মজীবনে সুখী রয়েছেন তাদের বয়স প্রকৃত বয়সের তুলনায় ৭ মাস কম মনে হয়েছে। এমনটাই দাবি করেছেন গবেষকরা। তাদের এই গবেষণার রিপোর্ট মতে , শারীরিক সুস্বাস্থ্যের পাশাপাশি মানসিক সুস্বাস্থ্য বজায় রাখা অত্যন্ত জরুরি । তা নইলে অকাল বার্ধক্য ঘিরে ধরবে আপনাকেও।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম