।। প্রথম কলকাতা ।।
Keep Clean your Lingerie: শুধুমাত্র প্রতিদিন সুষম খাদ্য খেলেই আমরা শারীরিকভাবে সুস্থ থাকব এই ধারনা মনে পোষন করে রাখা কিন্তু ভুল। শরীরকে ভেতর থেকে সুস্থ রাখতে গেলে যেমন সঠিক খাদ্যের প্রয়োজন, ঠিক তেমন ভাবেই শরীরকে সুস্থ রাখতে গেলে আরও একটি দিকে বিশেষ নজর রাখতে হবে আমাদের। বিভিন্ন রোগ থেকে বাঁচতে গেলে ঠিক শরীরের মতোই যত্ন নিতে হবে অন্তর্বাসের। প্রতিদিন নিয়ম মেনে পরিষ্কার করতে হবে সেগুলিকে।
নিয়মিত অন্তর্বাস পরিষ্কার করা কেন প্রয়োজন ?
আমরা প্রতিদিন যে জামা কাপড় গুলো পরিধান করি সেগুলির যত্ন নি ভীষণভাবে। প্রতিদিন সেগুলিকে ধোয়া, রোদে শুকানো, আয়রন করা এসব করেই থাকি। কিন্তু অন্তর্বাসের দিকে বিশেষ নজর দেওয়া হয় না । তবে অন্তর্বাসকেই বরং বেশি গুরুত্ব দিয়ে দেখা উচিত। দিনের পর দিন যদি অপরিষ্কার অন্তর্বাস পরা হয় তাহলে সে ক্ষেত্রে নানান ধরনের স্কিনের রোগ দেখা দিতে পারে। তাই চিকিৎসকরাই পরামর্শ দেন এক অন্তর্বাস একবার পরার পর ধোয়ার আগে দ্বিতীয়বার ব্যবহার না করার জন্য। কারন সেটি ঘামে ভিজে যায়। তাতে বাসা বাঁধে জীবাণুরা। এর থেকে হতে পারে বিভিন্ন রোগ।
কীভাবে পরিষ্কার রাখবেন আপনার অন্তর্বাস ?
* অনেকের মধ্যেই এই ভুল ধারণা রয়েছে যে অন্তর্বাস হালকা গরম জলে পরিষ্কার করলে নাকি আরও ভালো পরিষ্কার হয়। এই ধারণা কিন্তু একেবারেই ভুল। বরং গরম জলে অন্তর্বাস পরিষ্কার করতে গেলে তার ইলাস্টিক নষ্ট হয়ে যেতে পারে । অনেক ক্ষেত্রে কাপড়ের মান নষ্ট হয়ে যায়। তাই অন্তর্বাস পরিষ্কার করার জন্য সবসময় ঠান্ডা জলে বেস্ট অপশন।
* সাধারণত জামা কাপড় ধোয়ার জন্য আমরা যে ডিটারজেন্ট ব্যবহার করে থাকি সেগুলি অনেক সময় জামাকাপড়ের রোঁয়াকে নষ্ট করে দেয়। তাই অন্তর্বাস পরিষ্কার করার ক্ষেত্রে উলের পোশাক পরিস্কার করার জন্য যে ডিটারজেন্ট ব্যবহার করা হয় সেটাই শ্রেয় । এতে অন্তর্বাস থাকে পরিষ্কার এবং নরম।
* প্রয়োজনে অন্তর্বাস গুলিকে জীবাণুনাশক (ডেটল) দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে নেওয়া যেতেই পারে।
* অন্তর্বাস গুলিকে ধোয়ার আগে বেশ কিছুক্ষণ ডিটারজেন্ট জল দিয়ে ভিজিয়ে রাখুন। তাতে অন্তর্বাস যতই ময়লা থাকুক না কেন তা পরিষ্কার হয়ে যাবে।
* কখনই অন্তর্বাস চড়া রোদে শুকোতে দেবেন না। অনেকেই চড়া রোদে অন্তর্বাস শুকোতে দেন। কারণ সেটি তাড়াতাড়ি শুকিয়ে যায়। কিন্তু এতে অন্তর্বাসের ইলাস্টিক গুলি বড় হয়ে যায় এবং বেশিদিন টেকেও না ।
* অন্তর্বাসের হুক লাগিয়ে কখনও সেটি কাচতে কিংবা ধুতে যাবেন না । তাতে হুক ভেঙ্গে গিয়ে সেটি নষ্ট হয়ে যাওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
উপরে উল্লেখিত এই পদ্ধতিগুলিতে যদি আপনি আপনার অন্তর্বাস নিয়মিত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখেন তাতে যে কোন ধরনের ত্বকের সমস্যা থেকে শুরু করে কঠিন রোগ থেকে দূরে থাকতে পারবেন। বজায় থাকবে সুস্বাস্থ্য।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম