।। প্রথম কলকাতা ।।
Nail care: রুক্ষ শীত মানেই শরীরের বাড়তি পরিচর্যা। চুল, ঠোঁট, হাত, পা সবেরই বাড়তি যত্ন নিতে হয়। কিন্তু তা বলে নখের যত্নের কথা ভেবেছেন কখনও! নানাভাবে ত্বকের যত্ন নিলেও অবহেলিত থেকে যায় নখ। নখ আমাদের সৌন্দর্যকে বাড়িয়ে তোলে। শীতে নখের প্রতি একটু বাড়তি যত্ন নিতে হয়।শীতের বাতাসে আর্দ্রতার অভাব শুষ্ক, ভঙ্গুর নখের প্রধান কারণ। অথচ পছন্দমতো রঙের একটা নেলপলিশ পরেই নখের প্রতি কর্তব্য সেড়ে ফেলি আমরা। কিন্তু তাতে নখের আপাত সৌন্দর্য বৃদ্ধি হলেও আখেরে ক্ষতির মাত্রা অনেক বেশিই হয়। শীতের দিনেও নিয়মিত নখ পরিষ্কার রাখা, নখ কাটা বা ফাইল করে রাখার মতো কিছু প্রাথমিক স্বাস্থ্যবিধি পালন করলেই আপনার নখ থাকবে সুস্থ ও সুন্দর, বাড়বেও তাড়াতাড়ি।
অন্য সবকিছুর মতো আমাদের নখও শীতে আর্দ্রতা হারায়। আর্দ্রতার অভাবের ফলে নখ শুষ্ক এবং ভঙ্গুর হতে পারে। তাই ঠান্ডা আবহাওয়া থেকে আর্দ্রতা কমে যাওয়া রুখতে আপনার হাত, আঙ্গুল এবং নখগুলিকে ময়শ্চারাইজড করুন। তাপমাত্রা কমতে শুরু করলে নখকে ময়েশ্চারাইজড না করলে নখে চিড় ধরা, খোসা উঠে যাওয়া ও ভেঙে যেতে পারে। নখে নারকেল বা বাদাম তেল লাগান ও পুষ্টির জন্য আলতো করে ম্যাসাজ করুন।
মুখ এবং চুলের মাস্ক মতো নখেরও মাস্ক রয়েছে। আপনার নখ পুষ্ট করার জন্য যে কোনও ধরনের নেইল মাস্ক ব্যবহার করুন। নখে মধু এবং ডিমের মাস্ক বা বেকিং সোডা দিয়ে লেবুর রস ব্যবহার করতে পারেন। এতে নখ সুন্দর হবে।
চুল এবং নখ কেরাটিন প্রোটিন দ্বারা গঠিত। তাই দুটোরই যত্ন নেওয়ার জন্য একই নিয়ম প্রযোজ্য। শীতে চুল ও নখ জলশূন্য ও ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। ঘন ঘন নেল পলিশ করা ও মুছে ফেলা, জেল এবং অ্যাক্রিলিক্সের রং, রাসায়নিক এবং তাপ নখের জন্য ক্ষতিকারক। সারাদিনে বিভিন্ন কারণে অনেকবার হাত ধোয়া হয়। শীতের দিনে বারবার হাত ধোয়ার কারণে নখ প্রাকৃতিক আর্দ্রতা হারায়। ভঙ্গুর হয়ে যায়। তাই ঘরের কাজ করার সময় যাতে নখ না ভেজে তা নিশ্চিতকরতে হাতমোজা পরে নিন। রাতে ঘুমানোর সময় হাতে উলের হাতমোজা পরে নিন। এতে নখ ও হাতে আর্দ্রতা বজায় থাকবে। হাতমোজা না থাকলে হাত ধুয়ে, মুছে ভেজা নখে যে কোনও গায়ের মাখা তেল হাতে মাখতে পারেন।
নখ সবসময় যথাসম্ভব ছোট রাখা উচিত। কারণ বড় নখ ভাঙার সম্ভাবনা বেশি। নখ সবসময় একদিক থেকে কাটা উচিত, এতে নখ ভাঙার আশঙ্কা কমে। হাত ধোয়া কিংবা স্নানের ঠিক পরপরই নখ ‘ফাইল’ করা উচিত নয়। কারণ, এসময় নখ নরম থাকে, তাই ভেঙে যাওয়ার আশঙ্কাও বেশি থাকে।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম