।। প্রথম কলকাতা ।।
Menstrual Cup: মেনস্ট্রুয়াল কাপ এই নামটির সঙ্গে বর্তমানে বহু নারী পরিচিত। ঋতুকালীন সময়ে মহিলারা সাধারণত স্যানিটারি ন্যাপকিন, ট্যাম্পন প্রভৃতি ব্যবহার করে থাকেন। আগে যদিও ব্যবহার করা হতো সুতির নরম কাপড়। এইগুলি অবশ্যই আরামদায়ক কিন্তু বর্তমানে মাসের ওই চার- পাঁচ দিন অনেক মহিলাই বেছে নিয়েছেন মেনস্ট্রুয়াল কাপকে। পশ্চিমা দেশের নারীদের কাছে এটা বর্তমানে সব থেকে বেশি নিরাপদ এবং আরামদায়ক। একদিকে যেমন বেশি কোন ঝক্কি পোহাতে হয় না তেমনই এটি পরিবেশের ক্ষেত্রেও কোনো রকম ক্ষতি করে না।
তবে মেনস্ট্রুয়াল কাপ নিয়ে বহু মানুষের মধ্যে এখনও পর্যন্ত ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে। যেমন ধরুন এই কাপ ব্যবহার করলে হাইমেন পর্দা ছিঁড়ে যেতে পারে। যার ফলস্বরূপ ভার্জিনিটি হারাতে পারেন মহিলারা। তবে এই ধারণা একেবারেই ভুল। এটি অবশ্যই শরীরের জন্য যথেষ্ট নিরাপদ কিন্তু এর সঠিক ব্যবহার জানতে হবে। সঠিকভাবে ব্যবহার না জানলে কিছু শারীরিক সমস্যা হয়তো দেখা দিতে পারে। এই কারণে মেনস্ট্রুয়াল কাপ ব্যবহার করার আগে অবশ্যই জেনে নেওয়া উচিত কীভাবে এটি ব্যবহার করতে হয়।
কী কী করবেন ?
- প্রতিমাসে মেনস্ট্রুয়াল কাপ ব্যবহারের আগে তা ফুটন্ত জলে অন্ততপক্ষে ছয় থেকে দশ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন এটা করা খুবই প্রয়োজন কারণ জীবাণু দূর হবে এতেই
- প্রত্যেক ৬ থেকে ৮ ঘন্টায় মেনস্ট্রুয়াল কাপ পরিষ্কার করতে হবে আপনাকে। না হলে জীবাণু সংক্রমণের আশঙ্কা বাড়তে থাকে।
- মেনস্ট্রুয়াল কাপ ব্যবহার করার জন্য সেটিকে বিশেষভাবে ফোল্ড করতে হয়। তার একটি নির্দিষ্ট নিয়ম রয়েছে। অবশ্যই সেই নিয়ম মেনে কাপটিকে ফোল্ড করবেন। প্যাকেটের উপরে নিয়মাবলী লেখা থাকে । তবে সুবিধার জন্য বেশ কিছু ইউটিউব ভিডিও টিউটোরিয়াল দেখে নিতে পারেন।
- এই কাপ ব্যবহার করার আগে অবশ্যই নিজের গাইনোকোলজিস্টের সঙ্গে আলোচনা করে নেবেন। কারণ প্রত্যেক মহিলার বয়স, তাঁর রক্তক্ষরণের পরিমাণ এই সব কিছুর উপর নির্ধারণ করে মেনস্ট্রুয়াল কাপের ব্যবহার। আপনার জন্য কোন ধরনের মেস্ট্রুয়াল কাপ উপযোগী তা প্রথমে জেনে নেওয়া প্রয়োজন। এছাড়াও সেটা আপনার শরীরের গঠনগত দিক থেকে সাহায্য করতে পারবে কিনা সেই সম্পর্কিত সঠিক তথ্য আপনাকে দেবে চিকিৎসক।
অনেকের কাছেই menstual cup বেশ ব্যয়বহুল বলে মনে হয়। কিন্তু এই কাপগুলি যেহেতু সিলিকন দিয়ে তৈরি হয় তাই একটি কাপ কিনলে আপনি প্রায় ৮ থেকে ১০ বছর নিশ্চিন্তে ব্যবহার করতে পারবেন । তবে অবশ্যই সেটাকে সঠিক পরিচর্যা করতে হবে। আর এই মেনস্ট্রুয়াল কাপের যা দাম তা আপনার প্রতি মাসে স্যানিটারি ন্যাপকিন কেনার থেকে অনেকটাই কম। তাই সঠিক নিয়ম মেনে সঠিক পরামর্শ নিয়ে নিজের চাহিদা অনুযায়ী মেনস্ট্রুয়াল কাপ ব্যবহার করতেৎপারেন। সেক্ষেত্রে মাসের এই পাঁচটি দিন নিশ্চিন্তে কাটবে আপনার।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম