।। প্রথম কলকাতা ।।
বিয়ের আর মাত্র ৭ দিন বাকি? আজ থেকেই শুরু করুন এই স্কিন কেয়ার রুটিন। কোন ফেসিয়ালের প্রয়োজন নেই। ৭ দিনে এই কয়েকটা টিপস আপনার মুখের ভোল পাল্টে দেবে। লাস্ট মিনিট সাজেশনগুলো এক নজরে জেনে নিন। জানেন তো? বিয়ের দিন মেকআপ তো থাকেই। কিন্তু মেকআপ তখনই ভালো বসে যখন ত্বক ভালো থাকে। ত্বকে কোনও দাগ, ব্রণ এসব থাকলে মেকআপ বসতে খুবই সমস্যা হয়। তাই প্রতিদিন নিয়ম করে স্ক্রাব করা খুবই জরুরি। চালগুঁড়ো, বেসন, লেবু, মধু, চিনি আর কফির গুঁড়ো একসঙ্গে মিশিয়ে স্ক্রাব বানান।সপ্তাহে তিনদিন অন্তত লাগিয়ে নিন।
সকালে স্নান করে হালকা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। বেশি চিটচিটে কিছু নেবেন না। রাতেও মুখ ভালো করে পরিষ্কার করে লাগিয়ে নিন, নিয়ম করে মুখ পরিষ্কার করে ময়েশ্চারাইজার লাগালে ত্বক ভালো থাকে। চট করে দাগ পড়তে পারে না। খেয়াল রাখবেন বিয়ের ঠিক একদিন আগে ফেসিয়াল করাবেন না। ফেসিয়ালের পর নতুন ব্রেকআউট হতে পারে। তাই এমন একটি ফেসিয়াল বেছে নিন যা আপনার ত্বকের জন্য ভালো। ফেসিয়ালগুলি আপনার ত্বককে পরিষ্কার ও নরম রাখবে। এখন বাজারে প্রাকৃতিক ফেসমাস্কও পাওয়া যায়। এমন কিছু ফেসমাস্ক আছে যা যাতে জলের পরিমাণ বেশ বেশি। চেষ্টা করুন এরকম ফেসমাস্ক সপ্তাহে দুটো ব্যবহার করতে। এতে রক্ত চলাচল ভালো হবে। এই কয়েকদিনে আর ব্রণর সমস্যা হবে না।
কোনও দিন স্কিনকেয়ার রুটিন মিস করলে চলবে না। গরম জল দিয়ে কখনও মুখ ধোয়া উচিত হবে না একটাদিন। ত্বকে কখনও জোরে জোরে ঘষবেন না। যা ইচ্ছে তাই স্কিন কেয়ার প্রোডাক্ট এবং মেকআপ প্রোডাক্ট ত্বকের উপর ব্যবহার করলে ক্ষতি হতে পারে। সেদিকেও খেয়াল রাখুন। মুখের উপর এই ৭ দিন কোনও এক্সপেরিমেন্ট করবেন না। কোনও অজানা প্রোডাক্ট ত্বকে ব্যবহার করবেন না। তাই সবথেকে ভালো এই কয়েকদি নএকটু বেশি করে ফল খান। ফল আমাদের শরীর ডিটক্স করে আপনার ডায়েট প্রোটিনে ভরপুর হওয়া প্রয়োজন। প্রোটিন এবং ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার আপনার ডায়েটে রাখুন। যা আপনার স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে।
ভালো ডায়েট শুধুই আপনার স্বাস্থ্যে প্রভাব ফেলে তাই নয়। পাশাপাশি আপনার ত্বকেও এর প্রভাব পড়ে তাই এই ১৫ দিন আপনার ডায়েটে শুধুই সবুজ শাক সবজি , প্রোটিন থাকুক। এই সময়ে বাইরে না খাওয়াই ভালো।হাইড্রেটেড থাকা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি আপনাকে ভেতর থেকে উজ্জ্বল করে তুলবে এবং আপনার ব্রেকআউটের সম্ভাবনা কমিয়ে দেবে। জলের পাশাপাশি আপনি ফলের রস, ডিটক্স ড্রিংকও পান করতে পারেন।বিয়ের আগে ঘুমের সঙ্গে কোনও আপস করবেন না। হতে পারে এই কদিন আপনি খুব ব্যস্ত, তবে আপনি যদি আপনার বিয়ের দিনে নিস্তেজ না দেখতে চান তাহলে কমপক্ষে ৮ ঘণ্টা ঘুম জরুরি।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম