।। প্রথম কলকাতা ।।
শীত তেমন না পড়লেও ত্বকে টান ধরতে শুরু করেছে তাই না! ঠোঁট শুকিয়ে যাচ্ছে। চামড়াও কুঁচকে যাচ্ছে। ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে কি করবেন ভাবছেন? বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই সময় আপনার প্রয়োজন স্টিম থেরাপি। তাতে কোন কোন উপকার পাবেন জানলে শুরু করে দেবেন আজ থেকেই। কিন্তু কিভাবে নেবেন এই থেরাপি? জেনে নিন বিস্তারিত। রাত বাড়লেই হালকা শিরশিরানি জানান দিচ্ছে শীত আসছে। অনেক সময় অক্টোবরের শেষ থেকেই আমাদের রাজ্যে শীতের আমেজ শুরু হয়ে যায়। তবে এ বছর অবশ্য এখনও তেমন ভাবে শীতের দেখা মেলেনি। আপনার ত্বক জানান দিতে শুরু করে দিয়েছে।ত্বক এমনিতেই স্পর্শকাতর ।শীতের আবহাওয়ায় তা যেন দ্বিগুণ হয়। তাই আপনাকে এখন থেকেই প্রস্তুতি শুরু করে দিতে হবে। নচেৎ ত্বক বেহাল হতে খুব বেশি সময় লাগবে না।এই সময়টায় ত্বকের বাড়তি যত্নের প্রয়োজন।এজন্য স্টিম থেরাপি বেশ উপযোগী। চলুন জেনে নেওয়া যাক, শীতকালে নিয়মিত স্টিম থেরাপি করলে ত্বকের কী কী লাভ হবে।
স্টিমিং থেরাপি মুখের ত্বকের ছিদ্রগুলি খুলে দেয়। এই থেরাপি মৃত কোষ ও ময়লা দূর করতেও সাহায্য করে। ব্ল্যাকহেডস বা হোয়াইটহেডসের সমস্যা থাকলে নিয়মিত গরম জলের ভাপ নিতে পারেন। ভাপ নিলে সেগুলি নরম হয়ে যায়। ফলে ত্বক থেকে সহজে নির্মূল করা যায় সেগুলিকে।শীতের সময় ত্বক নিস্তেজ হয়ে পড়ে। ত্বকের ক্লান্ত ভাব দূর করতে স্টিম থেরাপির ওপর ভরসা রাখতে পারেন। মনে রাখবেন, মুখে রক্ত সঞ্চালনের মাত্রা স্বাভাবিক রাখতে স্টিম থেরাপির জুড়ি নেই। এতে ত্বকের অক্সিজেন সরবরাহও অনেকটা বেড়ে যায়।স্টিমিং থেরাপি শুষ্ক ত্বকে আর্দ্রতা বজায় রাখতে দারুণ কার্যকর।
শীতে অনেকের ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যায়।ময়শ্চারাইজার ব্যবহার করে ফেস স্টিমিং পদ্ধতি অনুসরণ করলে তা ত্বকের গভীরে প্রবেশ করে।ত্বক কোমল হয়, আর্দ্রতাও বজায় থাকে। এমনিতে বয়স বেড়ে যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে ত্বকের চামড়া কুঁচকে যায়। ভাপ নিলে ত্বকে কোলাজেন ও এলাস্টিনের উৎপাদন বাড়ে। এই উপাদানগুলি ত্বককে মসৃণ ও টানটান রাখতে সাহায্য করে। তাই যৌবন ধরে রাখতে চাইলে নিয়ম করে স্টিম নিতে হবে। শীতের সময় ত্বকে নানা রকম প্রসাধনী ব্যবহার করা হয়।ত্বকে সেই প্রসাধনীগুলিকে ভাল করে বসতেও সাহায্য করে স্টিমিং থেরাপি। স্টিম নেওয়ার পর প্রসাধনী ব্যবহার করলে তা ত্বকে আরও ভাল ভাবে কাজ করতে পারে।
কিভাবে এই স্টিম থেরাপি নেবেন?
ব্রণর সমস্যা থাকলে গরম জলের মধ্যে নিমপাতা দিয়ে ভাপ নিন। ত্বকের হারানো জেল্লা ফিরে পেতে গরম জলের মধ্যে এক চামচ হলুদ মিশিয়ে ভাপ নিলেই হবে মুশকিল আসান। গরম জলে গ্রিন টি মিশিয়ে নিলেও কিন্তু ত্বকের জন্য ভাল হবে।অনেকের স্টিম বা ভাপ নিতে সমস্যা হয়। স্টিম নিতে না পারলে গরম জলে তোয়ালে ডুবিয়ে রেখে সেই তোয়ালে ভাল করে চিপে নিয়ে ত্বকের ওপর রাখলেও উপকার পাবেন।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম