।। প্রথম কলকাতা ।।
High Heels Pain: ব্যাথার কারণে পছন্দের হাই হিলস পরতে পারছেন না? তাহলে বলি, রয়েছে সহজ সমাধান। এই টিপস ফলো করলেই ব্যাথা হবে গায়েব আর আপনাকেও লাগিয়ে স্টাইলিশ। হিল পরেও হেসে খেলে কাটবে সারাদিন। টোটকা ব্যবহার করলে হিল পরে দৌঁড়াতেও পারবেন। জানেন কী সেই টোটকা? হিল জুতো পরতে ভালবাসলে এই টিপস শুধু আপনারই জন্য।
ফ্যাশন বড় বালাই। বিশেষ করে জুতোর ক্ষেত্রে। অনুষ্ঠান বিশেষে হাই হিল তো পরতেই হয়, কিন্তু তাতে কষ্টটাও কম কিছু হয়না। বঙ্গললনারা এই যন্ত্রণা ভালোই বোঝেন। আবার কিছু কিছু প্রফেশনই এমন আছে যেখানে হাই হিল পরতেই হবে। সেক্ষেত্রে সারাটা দিন হিল পরে থাকার কারণে গোড়ালির দফারফা তো হয়ই সেই সাথে বোনাস হিসেবে আসে কোমর, হাঁটু আর পিঠের ব্যাথা। চমকে উঠলেন নাকি? ভাবছেন, হিল পরলে এতদিন পা আর গোড়ালি ব্যাথার কথা শুনে এসেছেন। হাঁটু, কোমর আর পিঠ কোথা থেকে চলে এল?
আজ্ঞে হ্যাঁ, ঠিকই শুনেছেন। হাই হিল পরার দরুন হতে পারে হাঁটু, কোমর আর পিঠ ব্যাথাও। তবে জানেন কি যন্ত্রণামুক্ত উপায়েও সারাদিন হিন জুতো পরে কাটিয়ে দেওয়া যায়। তবে জানতে হবে এই সিম্পল কয়েকটা টোটকা। কথা শুনে অনেকেই হয়ত ভাবছেন এটা অসম্ভব। কিন্তু সত্যিটা হল এটা একেবারেই অসম্ভব নয়। নাহলে ভাবুন না, এত বড় বড় সেলিব্রেটিরা সারাটা দিন এমন হাই হিল পরে কাটায় কী করে? হ্যাঁ, তারাও আসলে এভাবেই পায়ের যত্ন নেয়। তাহলে আর দেরি না করে ঝটপট দেখে নিন হাই হিল পরার সিক্রেটগুলি।
শুনতে অদ্ভুত ঠেকলেও, জুতো পরার আগে ফ্রিজারে আধ ঘণ্টা রেখে গিতে পারেন আপনার প্রিয় হাই হিল। ফ্রিজারে রাখতে না পারলে কিছু বরফ টুকরো প্লাস্টিকে ভরে জুতোর মধ্যে রেখে দিতে পারেন। এতে আপনি যখন জুতো পরবেন তখন আপনার শরীরের তাপমাত্রার সংস্পর্শে এসে জুতো আপনার পায়ে বসে যাবে।
এছাড়াও আপনি উষ্ণ জলে মোজা ভিজিয়ে কিছু ক্ষণ পরে থাকতে পারেন। এরপর মোজা খুলে জুতো পরুন আর দেখুন ম্যাজিক। দেখবেন একেবারেই ব্যাথা হচ্ছে না। বাজারে এমন বেশকিছু টেপ পাওয়া যায় যাতে দুদিকেই আঠা লাগানো থাকে। পায়ের যেখানে যেখানে ব্যাথা হয় সেখানে সেখানে এই টেপ লাগাতে পারেন। দেখবেন পা-ও ফুলবেনা আর ব্যাথাও হচ্ছেনা। পড়বেনা ফোস্কাও।
চেষ্টা করুন পায়ে নিয়মিত ময়শ্চারাইজার লাগানোর। পায়ের পাতা আর উল্টো দিকে ভালো করে ময়শ্চারাইজার লাগান। এতে জুতোয় ঘষা লাগলেও জ্বালা কম লাগবে। এবং ফোস্কা পড়ার চান্স কম হবে। এছাড়া জুতোয় সিলিকনের তৈরি ইনসোল ব্যবহার করতে পারেন। এতে পায়ে ব্যাথা অনেকটাই কম হবে। যাতে নার্ভে চাপ কম পড়ে তার জন্য পায়ের তৃতীয় এবং চতুর্থ আঙুলটি টেপ দিয়ে একসঙ্গে বেঁধে দিতে পারেন। এতে করেও ব্যাথা থেকে রেহাই পাবেন।
এখানে প্রশ্ন আসতে পারে এর সাথে গোড়ালি, পিঠ আর কোমরে ব্যাথার কী সম্পর্ক? তাহলে বলি, আসলে হিল পরার অধিকাংশ ব্যক্তিই স্বাভাবিক ছন্দে হাঁটতে পারেনা। ব্যাথার কারণে ছোট ছোট স্টেপ ফেলেন এবং পা চেপে হাঁটেন। আর সমস্যাটা হয় সেখানেই। এখন আপনার পায়ে যদি ব্যাথা না হয় তাহলে এই সমস্যাটা অনেকটাই কেটে যাবে। সেক্ষেত্রে কোমর, হাঁটু বা পিঠের উপরেও চাপ অনেকটাই কমবে।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম