।। প্রথম কলকাতা ।।
Pillow Cover: সারাদিনের কাজকর্ম, ব্যস্ততা, দৌড়ঝাপ, চিন্তা ভাবনা সবকিছু কাটিয়ে ওঠে দিনের শেষে ঘুমোতে যাওয়া একটা আলাদাই স্বস্তি। এটা মন- মস্তিষ্ক এবং শরীরকে শান্ত করে। আর যদি মাথা নিচে থাকে নিজের পছন্দের বালিশ তাহলে ঘুমটাও হয় চমৎকার। মহিলাদের ক্ষেত্রে বিষয়টা আরেকটু জটিল। সারাদিন তাদের যতই কর্মব্যস্ততা থাকুক না কেন বাড়ি ফিরে এসে ত্বকের যত্ন না নিয়ে ঘুমোতে যাওয়া একপ্রকার তাদের হয়ে ওঠে না। কারণ নিজের ত্বককে জেল্লাহীন নিষ্প্রাণ করে তুলতে কেউই চাইবেন না। তাই প্রতিদিন রাতে ঘুমোবার আগে স্কিনকেয়ার রুটিন (Skin Care Routine) মেনে চলেন তাঁরা।
তারপরেও লালচে ভাব, চুলকানি, ব্রণ, শুষ্ক ভাব, মৃত কোষ এবং জেল্লাহীন ত্বক দেখতে পাওয়া যায়। এগুলির কারণ কী? এই ধরনের সমস্যা গুলি দেখা দিলে বুঝতে হবে যে আপনার প্রতিদিনের স্কিন কেয়ার রুটিনের থেকেও বেশি কিছু প্রয়োজন। একই সঙ্গে বদল প্রয়োজন কিছু অভ্যাসে (Habits)। কারণ স্কিন কেয়ার রুটিন যদিও বা ঠিক রয়েছে কিন্তু ঠিক নেই আপনার পারিপার্শ্বিক জিনিসগুলি। আর এক্ষেত্রে সবথেকে বড় উদাহরণ হল আপনার পছন্দের বালিশের কভার (Pillow Cover) অথবা আপনার বিছানার চাদর (Bedsheet)। শুনতে কিছুটা অবাক লাগলেও এটা একেবারেই সত্যি।
বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের মতে, ত্বকের যত্ন নিতে গেলে নিজেকে পরিষ্কার রাখার পাশাপাশি আশেপাশের জিনিসগুলিকেও পরিষ্কার রাখতে হবে। আপনি প্রতিদিন যে বালিশটায় শুচ্ছেন অথবা যে বিছানায় শুচ্ছেন তার চাদর এবং কভারকে পরিষ্কার রাখার দায়িত্ব আপনারই। নয় তো সেখান থেকে আপনার ত্বক প্রভাবিত হতে পারে। এবার প্রশ্ন উঠতেই পারে বিছানার চাদর কিংবা বালিশে এমন কী রয়েছে যা ত্বকের ক্ষতি করবে? রয়েছে অনেক কিছুই। যেগুলি খালি চোখে ধরা পড়ে না । চুলে থাকা অতিরিক্ত তেল, খুশকি, নানান ধরনের ব্যাকটেরিয়া (Acteria) বালিশের কভারে আটকে যায়। সেটা হতে পারে বিছানার চাদরের ক্ষেত্রেও।
ওই বালিশটায় যখন পরের দিন আবারও সেই ব্যক্তি শুনছেন তখন তাঁর মুখে , পিঠে এবং দেহের অন্যান্য অংশ ছড়িয়ে যাচ্ছে সেই ব্যাকটেরিয়া এবং ময়লা। যার ফলস্বরূপ ত্বকে নানান ধরনের সমস্যা দেখা দিচ্ছে। এর থেকে মুক্ত হওয়ার একটাই উপায় হল নিজের ব্যবহার করা বালিশের কভার, বিছানার চাদর গুলিকে একেবারে পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখতে হবে। সপ্তাহে অন্তত দুবার সেগুলি বদলাতে হবে। শুধুমাত্র এই বালিশের কভার কিংবা চাদর নয়, নিজের ব্যবহার করা তোয়ালে, চিরুনি, মেকআপ ব্রাশ, ব্লেন্ডার এই সবগুলিকেও নিয়মিত পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন রাখলে ত্বকে সমস্যার সৃষ্টি হওয়ার আশঙ্কা অনেকটাই কমে যায়।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম