।। প্রথম কলকাতা ।।
Bad Smell From Shoes: জুতো খুললেই পা থেকে পচা গন্ধ বের হয়? দুর্গন্ধের জেরে আশপাশে কেউ বসতেই চাইছে না এই সমস্যার জন্য লজ্জায় পড়ে যাচ্ছেন? কিন্তু আপনি কি জানেন কয়েকটা ছোট বিষয় মাথায় রাখলেই পায়ের গন্ধ আর হয় না। জুতোর ভুল নাকি দোষটা আপনার পায়ের ? নাকি আপনি এই জটিল রোগে আক্রান্ত?য়আসলে ঘেমে যাওয়া পায়ে খুব তাড়াতাড়ি ব্যাকটেরিয়া জন্মায়, যার ফলে পায়ে দুর্গন্ধ । তাই সবার আগে জানা দরকার কীভাবে ঘাম আটকাবেন?
অনেকেই রোজ মোজা পরেন তাঁদের যেন পা দিয়ে আরও পচা গন্ধ বের হয় তাই বিশেষজ্ঞরা বলছেন মোজা পরার আগে পায়ের পাতায় পাউডার লাগান ঘাম হবে না। পায়ে দুর্গন্ধের সমস্যা থাকলে ঢাকা জুতোর বদলে খোলা জুতো পরুন। জুতো নিয়মিত রোদে দিন। ঘন ঘন চা বা কফি খাবেন না। মশলাদার খাবারও এড়িয়ে চলুন। ঘাম অনেকটাই কম হবে। পা পরিষ্কার করুন এক কাপ জলে আধ কাপ ভিনেগার দিয়ে তাতে পা ভিজিয়ে রাখুন এতে জীবাণু ধ্বংস হবে। মিনিট পনের পা এই জলে ডুবিয়ে রেখে তুলে মুছে নিন ভালো করে তারপর পায়ে পাউডার লাগিয়ে নিন।
অফিসে বসে পা ঘেমে গেলেও জুতো খুলতে পারছেন না ভয়ে! কী উপায়ে মুক্তি পাবেন বুঝেই উঠতে পারছেন না!
এই টিপসগুলো ফলো করে দেখুন। বাড়ি ফিরে গরম জলে একটু নুন ফেলে ভাল করে পা ধুয়ে নিন। এতে পায়ে পায়ে ব্যাকটেরিয়া জন্মায় না। ফুটন্ত জলে টি ব্যাগ ফেলে রাখুন ২ মিনিট। টি ব্যাগ ঠান্ডা হলে জুতোর মধ্যে রেখে দিন। এক ঘণ্টা পর ওই টি ব্যাগ সরিয়ে জুতোর ভেতরের অংশ ভালো করে মুছে নিন। দেখবেন এভাবে উপকার পাবেন।
জুতোর মধ্যে সামান্য বেকিং সোডা মাখিয়ে রাখু। পরদিন জুতোর ওই অংশটি ভালো করে মুছে পরিষ্কার করে জুতো পরুন। এতে দুর্গন্ধ থাকবে না তবে চামড়ার জুতোয় বেকিং সোডা ব্যবহার করবেন না।
নানা জটিল রোগের কবলে পড়লেও গায়ে দুর্গন্ধ হতে পারে। ডায়াবেটিস, থাইরয়েড, স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা ফাঙ্গাস ইনফেকশনে এই রকম সমস্যা বেশি হয়। কিডনির সমস্যায় অতিরিক্ত ইউরিয়া জমতে থাকলেও সেখান থেকে এই সমস্যা হতে পারে। ডায়াবেটিস বা কিডনির সমস্যা থেকেও হতে পারে পায়ে দুর্গন্ধ। পায়ে ঘাম হলে তা জুতো ও মোজায় আটকে থাকা ব্যাকটেরিয়ার সঙ্গে মিশে যায় সেখান থেকে দুর্গন্ধযুক্ত প্রোপিওনিক অ্যাসিড তৈরি করে।
কোথাও বেরোনোর আগে পায়ে অ্যান্টিব্যাক্টিরিয়াল উপাদান-সমৃদ্ধ কোনও ক্রিম বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। এতে পা খুব তাড়াতাড়ি ঘেমে যাবে না। এ ছাড়াও আলাদা করে পায়ের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। সপ্তাহে এক-দুবার পায়ে স্ক্রাব করুন। সুফল পাবেন।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম