।। প্রথম কলকাতা ।।
শীত পড়তেই পা ফাটার সমস্যা দেখা দিচ্ছে? শতর্ক হন শীতের শুরুতেই। পা ফাটার সমস্যা কে চিরবিদায় জানাতে ঘরোয়া টোটকায় ভরসা রাখতে পারেন। সবার আগে জেনে নিন কোন কোন জিনিস থেকে সাবধান হবেন? পায়ের পাতা শরীরের ভার বহন করে। তার উপর পায়ের পাতাতেই জমে সমস্ত ধুলোবালি। তাই পায়ের যত্ন তো নিতেই হবে। শীত পড়তেই পা ফাটার সমস্যায় ভোগেন অনেকেই।বাতাসে আর্দ্রতা কমতেই ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। এই সময় প্রয়োজন ত্বকের বিশেষ যত্নের পাশাপাশি বেশ কিছু জিনিস থেকে সাবধান হওয়া। শীতের শুরুতেই সতর্ক থাকুন।
পা সুস্থ রাখতে আপনি কেমন জুতো পড়ছেন সেটা অনেকটা ইম্পরট্যান্ট একটা বিষয়। ভুল ভাল জুতোর কারণে অনেক সময় পা ফেটে যায়।শীতের মৌসুমে নরম জুতো পরুন। এই সময় পা ভালো রাখতে নরম জুতো পরাটা ভীষণ দরকার।
ধুলার কারণেও পা ফাটে। এই শীতের মৌসুমে বাতাসে ধুলোর পরিমাণও বেড়ে যায়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অবশ্যই পা ঢাকা জুতা পড়ুন আর একান্তই না পারলে মোজা পরুন।
অধিক সাবান ব্যবহার করা থেকেও বিরত থাকতে হবে। পা পরিষ্কার করার সময় অল্প পরিমানে সাবান ব্যবহার করুন। তারপর অবশ্যই ময়েশ্চরাইজার লাগান।
একাধিক রোগের কারণেও পা ফাটতে পারে। সোরিয়াসিস, অ্যাথলিটস ফুট, একজিমা ও ক্যান্সারের মতো রোগের কারণে পা ফাটে। তাই আপনার এমন কোনো রোগ থাকলে পা এর যত্ন নেওয়ায় পাশাপাশি অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
ফাটা পায়ের যত্ন নিতে আপনি ঘরোয়া উপাদানের সাহায্য নিতে পারেন। জানুন কোন কোন টোটকা আপনার পা ফাটা দূর করবে খুব সহজেই।
কলার সাহায্যে ফাটা গোড়ালির যত্ন নিতে পারেন। পাকা কলাকে মেখে নিয়ে গোড়ালিতে লাগান। মিনিট কুড়ি রেখে পা ধুয়ে ফেলুন। পা ফাটার সমস্যা দূর হয়ে যাবে।
আবার পায়ে মধু ও তেল সাহায্য নিতে পারেন। নারকেল তেলের সঙ্গে মধু মিশিয়ে নিন। এবার এই মিশ্রণটি ফাটা গোড়ালির উপর ১৫-২০ মিনিট লাগিয়ে রাখুন। তারপর পা ধুয়ে ফেলবেন। এই মিশ্রণটি আপনার পায়ের আর্দ্রতা বজায় রাখবে।
ফাটা গোড়ালির যত্নে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করুন। দিনে দু থেকে তিনবার ফাটা গোড়ালির উপর অ্যালোভেরা জেল লাগান। এতে পা ফাটার সমস্যা ধীরে ধীরে কমে যাবে। প্রয়োজনে অ্যালোভেরা জেলের সঙ্গে মধু মিশিয়ে নিতে পারেন।
ফাটা গোড়ালির সমস্যাকে দূর করতে আপনি মাউথওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন। ১ ভাগ মাউথওয়াশের সঙ্গে ২ ভাগ জল মিশিয়ে নিন। এবার ওই মিশ্রণে কিছুক্ষণ পা ডুবিয়ে বসে থাকুন। এতে পায়ে জমে থাকা ময়লা দূর হয়ে যাবে এবং ধীরে ধীরে পা মসৃণ হয়ে উঠবে।
এবার শীতের শুরুতেই কাজে লাগান এই টোটকা গুলি। হাতে নাতে ফল পাবেন।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম