New Year Party 2023: বর্ষবরণ পার্টিতে মদ্যপানে হ্যাংওভারের ভয়? এই টোটকায় মুহূর্তে চাঙ্গা হবেন - PROTHOM KOLKATA
PROTHOM KOLKATA
  • Home
  • COVID-19
  • কলকাতা
  • প্রথম বাংলা
  • প্রথম আনন্দ
  • দেশ
  • বিদেশ
  • মাঠে ময়দানে
    • FIFA ফুটবল বিশ্বকাপ ২০২২ Qatar
    • FIH Men’s Hockey World Cup 2023
      • Top Players & Team Information
    • ক্রিকেট
      • IPL Auction 2023
    • ফুটবল
    • Khelo India
  • লাইফস্টাইল
    • সেল্ফ কেয়ার
  • বিগ ভাইরাল
    • অফবিট
  • আরো
    • প্রজাতন্ত্র দিবস
    • প্রজাতন্ত্র দিবসের ইতিহাস
    • টপ ফাইটস
    • ত্রিপুরা বিধানসভার খবর
    • নাগাল্যান্ড বিধানসভার খবর
    • মেঘালয় বিধানসভার খবর
    • বিধানসভা নির্বাচনের ইতিহাস
No Result
View All Result
  • Home
  • COVID-19
  • কলকাতা
  • প্রথম বাংলা
  • প্রথম আনন্দ
  • দেশ
  • বিদেশ
  • মাঠে ময়দানে
    • FIFA ফুটবল বিশ্বকাপ ২০২২ Qatar
    • FIH Men’s Hockey World Cup 2023
      • Top Players & Team Information
    • ক্রিকেট
      • IPL Auction 2023
    • ফুটবল
    • Khelo India
  • লাইফস্টাইল
    • সেল্ফ কেয়ার
  • বিগ ভাইরাল
    • অফবিট
  • আরো
    • প্রজাতন্ত্র দিবস
    • প্রজাতন্ত্র দিবসের ইতিহাস
    • টপ ফাইটস
    • ত্রিপুরা বিধানসভার খবর
    • নাগাল্যান্ড বিধানসভার খবর
    • মেঘালয় বিধানসভার খবর
    • বিধানসভা নির্বাচনের ইতিহাস
No Result
View All Result
PROTHOM KOLKATA
No Result
View All Result
  • Home
  • COVID-19
  • কলকাতা
  • প্রথম বাংলা
  • প্রথম আনন্দ
  • দেশ
  • বিদেশ
  • মাঠে ময়দানে
  • লাইফস্টাইল
  • বিগ ভাইরাল
  • আরো
Home নতুন বছর ২০২৩

New Year Party 2023: বর্ষবরণ পার্টিতে মদ্যপানে হ্যাংওভারের ভয়? এই টোটকায় মুহূর্তে চাঙ্গা হবেন

News Desk by News Desk
January 1, 2023
in নতুন বছর ২০২৩
0
New Year Party 2023: বর্ষবরণ পার্টিতে মদ্যপানে হ্যাংওভারের ভয়? এই টোটকায় মুহূর্তে চাঙ্গা হবেন
64
SHARES
102
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

।। প্রথম কলকাতা ।।

New Year Party 2023: বর্ষবরণ পার্টি (Party) বলে কথা, সেখানে একটু বেসামাল হবেন না, এমন মানুষ কম রয়েছেন। তবে সমস্যা হল রাতভর পার্টির পরে সকালেই অফিস থাকে। অফিস মানেই গাদা গাদা কাজের চাপ আর বসের বকুনি। এক্ষেত্রে হ্যাংওভার (Hangovar) না কাটলে বেজায় মুশকিল। সকালে উঠেই যদি মাথায় ভার ভার লাগে তখন কোন কিছুই ভালো লাগে না। বর্ষবরণ পার্টির পরের দিন সকালের এই চেনা ছবিতে পরিচিত অনেকেই। রাতের সমস্ত ক্লান্তি দূর করে নিজেকে একেবারে চাঙ্গা করে তুলতে এমন কিছু টিপস রয়েছে যা আপনাকে কয়েক ঘণ্টার মধ্যে চনমনে করবে।

১/৮ কালো রঙের একটু পানীয় এড়িয়ে যাবেন, বেছে নিন সাদা পানীয়। প্রতিটি শটের পর অবশ্যই কিছুটা করে জল খেয়ে নিন। বেশি পরিমাণে জল পান করলে হ্যাংওভারের খুব একটা ভয় থাকে না।

২/৮ সকালে ঘুম থেকে উঠে যদি চা কিংবা কফি খাওয়ার অভ্যাস থাকে তাহলে অবশ্যই তা পান করুন। আরো ভালো হয় যদি সকালে উঠে এক গ্লাস লেবু জল পান করেন, তাহলে শরীরের টক্সিন বেরিয়ে যাবে।

৩/৮ যদি দেখেন সকালে ঘুম থেকে উঠে বেশ অস্বস্তি হচ্ছে, তাহলে স্নানের পর কার্বোহাইড্রেট জাতীয় খাবার খান। সেক্ষেত্রে ভাত, রুটি কিংবা আলু খেতে পারেন।

৪/৮ রাত জেগে পার্টি আর মদ্যপানের পর সকালটা খুব একটা সুখকর হয় না। ঘুম থেকে উঠে তখন গলা জিভ তেতো হয়ে যায়। কখনো বা বমি হয়। এমনকি পেটের সমস্যাও দেখা দিতে পারে। এক্ষেত্রে শরীর ভালো রাখা অত্যন্ত জরুরি। রাতভর পার্টির সঙ্গে সঙ্গে আপনাকে পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খেতে হবে। দরকার পড়লে পরের দিন ওআরএস পান করুন।

৫/৮ রাতে পার্টির হইহুল্লোড়ের মাঝে একটা কথা মাথায় রাখতে হবে। পেট কিছুতেই খালি রাখা যাবে না। অল্প কিছু হলেও খাবার খাওয়া জরুরি। সকালে উঠেও জল আর অল্প খাবার খাওয়া উচিত।

৬/৮ সকালে উঠে আমলকি, জোয়ান কিংবা একটু নাশপাতির রস খেতে পারেন। শরীরে জলের ঘাটতি মেটাতে নাশপাতির রস বেশ কাজে দেয় এবং হ্যাংওভার কাটাতে সাহায্য করে।

৭/৮ যতই রাত জেগে পার্টি করুন না কেন ৬ থেকে ৮ ঘণ্টা ঘুম অত্যন্ত জরুরি। ঘুম না হলে হ্যাংওভার অবশ্যই হবে। পার্টি করুন ধীরে ধীরে। মদ্যপানের সঙ্গে ভাজাভুজি একটু এড়িয়ে যান। তার পরিবর্তে বেছে নিন স্যালাড। দুটি পেগের মধ্যে অবশ্যই কিছুটা সময়ের ব্যবধান রাখুন।

৮/৮ ঘুম থেকে উঠে যদি দেখেন কিছুতেই হ্যাংওভার কাটছে না তাহলে সকালে উঠে একটু হালকা এক্সারসাইজ করুন। বাড়ির মধ্যেই পায়চারি করুন। অফিসে কাজের সময়ে মাঝে মাঝে ব্রেক নিতে পারেন।

খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়

সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম

Tags: DrinkHangovarhelthNew year 2023New Year Party
Previous Post

Home Remedy for cough and cold: সর্দি কাশি হলেই সিরাপ খাচ্ছেন? ভরসা রাখুন এই ঘরোয়া টোটকায়

Next Post

New Year 2023: নতুন বছরে পাবেন পকেট ভর্তি টাকা! বাড়িতে কিনে আনুন এই বিশেষ জিনিস

Next Post

New Year 2023: নতুন বছরে পাবেন পকেট ভর্তি টাকা! বাড়িতে কিনে আনুন এই বিশেষ জিনিস

বিশেষ ঘোষণা : সময়ের সাথে সাথে প্রযুক্তিও পাল্টে যাচ্ছে ! তাই বদলাতে হচ্ছে আমাদেরও। আপনি এখন দেখতে পাচ্ছেন প্রথম কলকাতা নিউজ পোর্টালের আপডেট ভার্সন। নতুন সাইটে আপনি আরো দ্রুততার সাথে ঝপটপ খবর পড়ে নিতে পারবেন। ২০১৯ সাল থেকে এ পর্যন্ত আমরা চার বার সাইট আপডেট করেছি। অনিচ্ছাকৃত ত্রুটির ক্ষমা প্রার্থণা : ওয়েব সাইটটি আপডেট করার সময় পুরনো সাইটের কমবেশি ১০ শতাংশ খবর ”ডাটালস” এর কারণে কোনও পুরনো লিঙ্ক নাও খুলতে পারে। এটা একান্তই টেকনিক্যাল গ্রাউন্ড। যে কারণে প্রথম কলকাতা সম্পাদকীয় বিভাগ আন্তরিকভাবে ক্ষমা প্রার্থী। সঙ্গে থাকুন। প্রথম কলকাতা-র

বিশেষ ঘোষণা : সময়ের সাথে সাথে প্রযুক্তিও পাল্টে যাচ্ছে ! তাই বদলাতে হচ্ছে আমাদেরও। আপনি এখন দেখতে পাচ্ছেন প্রথম কলকাতা নিউজ পোর্টালের আপডেট ভার্সন। নতুন সাইটে আপনি আরো দ্রুততার সাথে ঝপটপ খবর পড়ে নিতে পারবেন। ২০১৯ সাল থেকে এ পর্যন্ত আমরা চার বার সাইট আপডেট করেছি। অনিচ্ছাকৃত ত্রুটির ক্ষমা প্রার্থণা : ওয়েব সাইটটি আপডেট করার সময় পুরনো সাইটের কমবেশি ১০ শতাংশ খবর ”ডাটালস” এর কারণে কোনও পুরনো লিঙ্ক নাও খুলতে পারে। এটা একান্তই টেকনিক্যাল গ্রাউন্ড। যে কারণে প্রথম কলকাতা সম্পাদকীয় বিভাগ আন্তরিকভাবে ক্ষমা প্রার্থী। সঙ্গে থাকুন। প্রথম কলকাতা-র

  • About
  • Home
  • Home 2
  • Home 3
  • Home 4
  • Home 5
  • Home 6
  • Privacy Policy
  • Sample Page

© 2022 Prothom Kolkata

No Result
View All Result
  • Home
  • COVID-19
  • কলকাতা
  • প্রথম বাংলা
  • প্রথম আনন্দ
  • দেশ
  • বিদেশ
  • মাঠে ময়দানে
    • FIFA ফুটবল বিশ্বকাপ ২০২২ Qatar
    • FIH Men’s Hockey World Cup 2023
      • Top Players & Team Information
    • ক্রিকেট
      • IPL Auction 2023
    • ফুটবল
    • Khelo India
  • লাইফস্টাইল
    • সেল্ফ কেয়ার
  • বিগ ভাইরাল
    • অফবিট
  • আরো
    • প্রজাতন্ত্র দিবস
    • প্রজাতন্ত্র দিবসের ইতিহাস
    • টপ ফাইটস
    • ত্রিপুরা বিধানসভার খবর
    • নাগাল্যান্ড বিধানসভার খবর
    • মেঘালয় বিধানসভার খবর
    • বিধানসভা নির্বাচনের ইতিহাস

© 2022 Prothom Kolkata