সেল্ফ কেয়ার

A way to lear yourself

Weight Loss Tips: উৎসবের মরশুমে অতিরিক্ত খাবারের চাপ, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখুন এই ভাবে

।। প্রথম কলকাতা ।। Weight Loss Tips: শীত মানেই উৎসবের মরশুম। একদিকে একের পর এক পিকনিক, অপরদিকে বিয়ে বাড়ির ভোজ।...

Read more

Winter exercise: এক্সারসাইজ করছেন? অবশ্যই জেনে নিন শীতে সুস্থ থাকার ব্যায়াম

।। প্রথম কলকাতা ।। Winter exercise: শীতের দিনে শরীরে অনেক শক্তি সঞ্চিত হতে থাকে। ব্যায়াম করার জন্য খুব ভালো সময়...

Read more

Uric Acid: শীতে ভোগাচ্ছে ইউরিক অ্যাসিড, এখনই বাদ দিন এই খাবার গুলি

।। প্রথম কলকাতা ।। Uric Acid: ইউরিক অ্যাসিড, এই নামটি শুনলে অনেকেই ভয়ে কাঁটা হয়ে যান। ঘরে ঘরে ইউরিক অ্যাসিডের...

Read more

Sleeping problem solution: রাতে ঘুম আসছে না? নিয়ম করে এই খাবার খেলেই কেল্লাফতে

।। প্রথম কলকাতা ।। Sleeping problem solution: সকালটা তখনই ভালো লাগে যদি আগের রাতে ঘুম ভালো হয়। কিন্তু আজকাল অনেকেরই...

Read more

Premature Grey Beard: অকাল পক্ক দাড়িতে নাজেহাল? সমস্যা মেটান একেবারে গোড়া থেকে

।। প্রথম কলকাতা ।। Premature Grey Beard: বয়সের সাথে সাথে ছেলেদের ক্ষেত্রে দাঁড়িতে পাক ধরা একেবারেই স্বাভাবিক বিষয়। কিন্তু আপনার...

Read more

Winter dandruff solutions: ওষুধ লাগবে না, ঘরেই শীতে খুশকি তাড়ান প্রাকৃতিক উপায়ে

।। প্রথম কলকাতা ।‌। Winter dandruff solutions: প্রকৃতিতে শীতের হাওয়া লেগে গেছে। এই সময় ত্বকের বিশেষ যত্ন নিতে হয়। বিশেষ...

Read more

Irritable mood cure: খিটখিটে মেজাজ দূর করছে প্রিয়জনদের থেকে? নিরাময়ের পথ জেনে নিন

।। প্রথম কলকাতা ।। Irritable mood cure : কখনও কোনও পরিস্থিতিতে যদি আপনার সাথে অপ্রত্যাশিত ঘটনা ঘটে তবে সে ক্ষেত্রে...

Read more

Smile: প্রয়োজনের থেকে বেশি হাসছেন? ফল জানা আছে !

।।প্রথম কলকাতা।। Smile: হাসার উপকারিতা সম্পর্কে আমরা কম বেশি সবাই জানি। একাধিক গবেষণায় হাসি চর্চার সুফল পাওয়া গেছে । তবে...

Read more
Page 1 of 4 1 2 4