।। প্রথম কলকাতা ।।
Remedies for Stretch Mark : গর্ভাবস্থা প্রত্যেকটি মহিলার কাছে ভীষণ স্পেশাল। কারন সেই সময় তিনি নিজের মধ্যে ধারণ করেন আরও একটি প্রাণ। প্রত্যেকেই নিজের গর্ভাবস্থাকে স্মরণীয় করে রাখতে চাই। কারণ সেই সময়কালের সঙ্গে জড়িত থাকে বহু সুন্দর মুহূর্ত। তবে গর্ভাবস্থার কিছু নেগেটিভ দিকও রয়েছে । এই ধরুন মর্নিং সিকনেস থেকে শুরু করে ওজন বৃদ্ধি পাওয়া এবং একাধিক শারীরিক বদল । তার মধ্যে থেকে অন্যতম একটি খারাপ অভিজ্ঞতা হয়ে দাঁড়ায় স্ট্রেচ মার্ক। সন্তান জন্ম দেওয়ার পরেও চামড়ায় এই স্ট্রেচ মার্ক গুলি থেকে যায়।
মূলত গর্ভাবস্থায় ওজন বৃদ্ধি পাওয়ার জন্য এবং পেট অনেকটা স্ফীত হওয়ার জন্য চামড়ায় টান পড়ে। যার কারণে পেটে এবং কোমরে একাধিক জায়গায় সাদা সাদা ফেটে যাওয়ার মত দাগ রয়ে যায়। বেশিরভাগ মহিলারাই স্ট্রেচ মার্ক কমাবেন কিভাবে সেই চিন্তায় পড়ে যান। স্ট্রেট মার্ক কমানোর জন্য কয়েকটি ঘরোয়া টোটকাই যথেষ্ট। তাংর জন্য বাইরে থেকে কিনে আনা কোন লোশন কিংবা ক্রিমের বিশেষ প্রয়োজন পড়বে না।
* ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার: আপনার রোজকার ডায়েটে জুড়ে ফেলুন ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার গুলি। গাজর, ডিম, মাছের তেল, দুধ, সবুজ শাকসবজিতে ভিটামিন এ থাকে। এই ভিটামিন ত্বককে নরম রাখতে এবং ত্বকের ঝলমলে ভাব ধরে রাখতে ভীষণভাবে সাহায্য করে। তাই প্রতিদিন ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার খেলে কমবে স্ট্রেচ মার্কের সমস্যা । বলে রাখা ভালো, বিভিন্ন কসমেটিকস প্রস্তুত করতেও কিন্তু ভিটামিন এ এক্সট্র্যাক্ট ব্যবহার করা হয়।
* চিনির স্ক্রাব : এক কাপ চিনির মধ্যে এক কাপের চার ভাগের একভাগ নারকেল তেল বা বাদাম তেল মিশিয়ে নিন । তাঁর সঙ্গে যুক্ত করুন একটু পাতিলেবুর রস। সেটাকে ভালোভাবে মিশিয়ে একটি ঘরোয়া স্ক্রাব বানিয়ে নিন । আর তারপর হালকা হাতে পেটে এবং কোমরের স্ট্রেচ মার্কের উপরে ঘষতে থাকুন। সপ্তাহে তিন থেকে চারবার এই স্ক্রাব ব্যবহার করলে আপনার স্ট্রেচমার্ক অনেকটাই হালকা হবে।
* নারকেল তেল : ত্বকের যত্ন নিতে নারকেল তেলের জুড়ি মেলা ভার। স্ট্রেচ মার্ক হালকা করতে ভীষণ উপযোগী নারকেল তেল । তবে প্রতিদিন নিয়ম করে স্ট্রেচ মার্কের উপর ভার্জিন কোকোনাট অয়েল লাগাতে হবে আপনাকে। তবেই ধীরে ধীরে স্ট্রেচ মার্ক হালকা হতে দেখা যাবে।
* অ্যালোভেরা : ত্বক বিশেষজ্ঞরা বলছেন, ত্বকের জন্য টাটকা অ্যালোভেরার দারুন উপকারি । স্ট্রেচ মার্ক হালকা করতেও ব্যবহার করা যেতে পারে অ্যালোভেরা। কিন্তু তাই বলে দোকান থেকে কিনে আনা কোন ব্র্যান্ডের অ্যালোভেরা জেল নয় । গাছের পাতা চিরে যে খাঁটি অ্যালোভেরা বের করা হবে সেই থকথকে জেল প্রতিদিন নিয়ম করে মালিশ করুন স্ট্রেচমার্ক এর উপরে। উপকার অবশ্যই দেখতে পাবেন।
* লেবু : ভিটামিন সি এর চাহিদা পূরণ করবে লেবু । এক টুকরো লেবু কেটে নিয়ে পেটের কিংবা কোমরের যে অংশে স্ট্রেচ মার্ক রয়েছে সেখানে ভালোভাবে ঘষে নিন ৩ থেকে ৪ মিনিট। তারপর ১০ মিনিটের জন্য সেই ভাবেই রেখে দিন । পরবর্তীতে হালকা উষ্ণ গরম জল নিয়ে ধুয়ে ফেলুন লেবুর রস।
* ডিমের সাদা অংশ : ডিম আমাদের প্রত্যেকের বাড়িতেই থাকে। প্রোটিনের একটি সুষম উৎস বলা যায় দিনকে। মাতৃত্বকালীন স্ট্রেচ মার্ক দূর করতে ডিমের সাদা অংশ ভীষণভাবে কাজ করেন ডিমের মধ্যে থাকা অ্যামাইনো অ্যাসিড এবং প্রোটিন ত্বককে তরতাজা রাখে । প্রতিদিন স্নানের আগে ডিমের সাদা অংশ আলাদা করে নিয়ে ভালোভাবে ফেটিয়ে সেটি স্ট্রেচ মার্ক এর উপর লাগিয়ে রাখুন । পুরোপুরি শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন ঠান্ডা জলে।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম