।। প্রথম কলকাতা।।
Hair Oiling Tips : চুলের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার জন্য অন্যতম প্রয়োজনীয় একটি উপাদান হল তেল। গ্রীষ্ম বর্ষা শীত যেই মরসুমেই হোক না কেন আপনার স্ক্যাল্পকে প্রাকৃতিক আর্দ্রতা দেওয়ার জন্য তেল মালিশ ( Oil Massage) ভীষণভাবে প্রয়োজন । হেয়ার কেয়ার রুটিনের মধ্যে তেল মালিশ করা একটা গুরুত্বপূর্ণ স্টেপ। অন্ততপক্ষে তিন দিন পর পর মাথায় তেল মালিশ করা উচিত। এতে উপকার মেলে আরও বেশি । চুল পড়া ক্রমশ কমতে থাকে এবং চুল হয় উজ্জ্বল । রুক্ষ ভাব দূর হয় । কিন্তু কোন পদ্ধতিতে চুলে তেল মালিশ করলে একটু বেশি পরিমাণে উপকার পাওয়া যেতে পারে ?
সকলেই হয়তো এই প্রশ্নের উত্তর জানতে চান। কিন্তু সঠিক নিয়ম সকলের জানা নেই । একেক জন একেক রকম তেল মাখার নিয়ম আপনাকে বলে দিতে পারে। তবে সঠিক নিয়ম জানা অত্যন্ত প্রয়োজন। চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন পদ্ধতিতে তেল মাখলে আপনার চুল হবে রেশমের মতো নরম এবং ঘন।
১. সপ্তাহে ক’দিন তেল মালিশ প্রয়োজন ?
সপ্তাহের সাত দিনের মধ্যে আপনি কদিন নিজের চুলে তেল মালিশ করবেন এই জিজ্ঞাসা একেবারেই স্বাভাবিক। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সপ্তাহে দুই থেকে তিন দিন চুলে তেল মালিশ করলেই যথেষ্ট। এর থেকে কম যদি আপনি করেন তাহলে চুল নষ্ট হতে বেশি সময় লাগবে না । ক্রমশ চুল রুক্ষ শুষ্ক হয়ে যাবে এবং স্ক্যাল্প ( Scalp) শুষ্ক হয়ে যাওয়ার কারণে দেখা দিতে পারে খুশকির সমস্যা। তাই সপ্তাহে খুব কম করে হলে দুদিন স্ক্যাল্পে ভালো করে তেল মালিশ করুন।
২. কেমন তেল নেবেন ?
চুলের জন্য সবথেকে ভালো হল নারকেল তেল, অলিভ তেল, আমন্ড তেল এইগুলি। তবে আপনার চুলে যে তেল স্যুট করে সেটা ব্যবহার করাই শ্রেয়। অনেকেই বলেন তেল গরম করে স্ক্যাল্পে লাগানো উচিত নয় । এটা কিন্তু ভুল। ধারণা তেল হালকা একটু গরম ( Hot Oil) করে নিয়ে স্ক্যাল্পে মালিশ করলে বেশি উপকার পাওয়া যায়। তার মানে তেলটিকে ফুটিয়ে নিতে হবে এমন নয়, হালকা গরম করে নারকেল তেল, আমন্ড তেল কিংবা অলিভ তেল মাথায় ভালো করে মালিশ করে নিন । আঙুলের ডগায় তেল নিয়ে স্ক্যাল্পে গোল গোল মোশানে মালিশ করুন । এতে রক্ত সঞ্চালন বাড়বে । আপনার স্ক্যাল্পে অক্সিজেন সরবরাহ সঠিক থাকবে। যা আপনার চুলের গোড়া মজবুত করতে সহায়তা করবে।
৩. তেল মাখার সঠিক নিয়ম
* আপনি নিজের হাত ব্যবহার করে তেল মালিশ করতে পারেন অথবা চুলের গোড়ায় গোড়ায় তেল দেওয়ার জন্য কটন বাডের সাহায্য নিতে পারেন।
* আলতো চাপ দিয়ে স্ক্যাল্পে মাসাজ করতে হয় তেল।
* অনেকেই তেল মালিশ করার পর সারা রাত সেই ভাবেই রেখে দেন। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন তেল লাগানোর পর চুলের গোড়া এমনিতেই একেবারে আলগা হয়ে যায়। তাই সামান্য টান পড়লে চুল ছিঁড়ে যেতে পারে। এছাড়াও যখন মাথায় তেল থাকে তখন এমনিতেই বেশি ধুলো ময়লা চুলে এসে চিটে যায় । তাই আপনি যে বালিশে রাতে ঘুমোবেন সেখানে থাকা ধুলোও আপনার চুলে লেগে যেতে পারে।এই কারণে সারারাত তেল মাথায় দিয়ে রাখার কোন প্রয়োজন নেই। শ্যাম্পু ( Shampoo) করার এক থেকে দেড় ঘন্টা আগে মাথায় তেল দিলেই যথেষ্ট।
* বেশি পরিমাণ তেল দিলেই আপনার চুল বেশি মজবুত হবে এই ভ্রান্ত ধারণা কি আপনার মনেও রয়েছে ? তাহলে আজই তাকে দূর করে ফেলুন । এর কোনো যৌক্তিকতা নেই। যার চুলের ঘনত্ব কম এবং দৈর্ঘ্যে ছোট স্বাভাবিকভাবেই সেই চুলে কম তেল লাগবে । আর যার চুল ঘন এবং লম্বা তার বেশি তেল লাগবে। তাই সবসময় প্রয়োজন অনুযায়ী তেল ব্যবহার করাই উচিত।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম