।। প্রথম কলকাতা ।।
Personality Development Tips: স্কুল-কলেজের পরীক্ষা কিংবা চাকরি জীবনে, সঠিক উত্তর গুছিয়ে উপস্থাপিত করতে না পারলেই মারাত্মক বিপদ। অনেকেই আছেন যাদের জ্ঞান প্রচুর, অথচ একটার পর একটা ইন্টারভিউ ফেল করেন। আসলে প্রতিভা থাকা সত্ত্বেও তারা সঠিকভাবে নিজেদের কথা গুছিয়ে বলতে পারেন না। পরীক্ষামূলক পরিস্থিতির সামনে গেলেই একটু হলেও ইতস্তত বোধ করেন। হঠাৎ করে হাওয়ার মতো উবে যায় আত্মবিশ্বাস। অথচ আত্মবিশ্বাস এমন একটা জিনিস যার জেরে মানুষ কঠিন থেকে কঠিনতর কাজকে জল ভাতের মতো সহজ করে তুলতে পারে। নিজের বক্তব্য সুস্পষ্টভাবে বুঝিয়ে বলতে না পারলে মহা মুশকিল। সাফল্যের শীর্ষে পৌঁছানোর আগেই প্রতি পদে পদে ঠোক্কর খেতে হবে। এই সমস্যার সমাধানে এমন কিছু সহজ উপায় রয়েছে, যার মাধ্যমে আপনি নিজের আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি করতে পারেন।
আরও পড়ুন : Business ideas: নিজের ব্যবসা শুরু করতে চান? অবশ্যই জেনে নিন কম পুঁজির চমকদার কিছু আইডিয়া
(১) প্রথমেই বদলাতে হবে নিজের দৃষ্টিভঙ্গি। অনেকেই গুছিয়ে কথা বলতে পারেন না। তার অন্যতম কারণ হল নিজের মনোভাব। হয়তো ভাবেন যে তিনি ভালোভাবে কথা বলতে পারবেন না বা কথা বোঝাতে পারবেন না। তাই কিছুটা হলেও নিজেকে গুটিয়ে রাখেন। এই ভয় মনের মধ্যে জমা হতে হতে পরবর্তীকালে বৃহত্তর সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। যদি সত্যি মনে করেন আপনার বলা কথা কেউ বুঝতে পারছে না, তাহলে কথা বলার অ্যাপ্রচ বদলে ফেলুন। ধীরে ধীরে ভেবে গুছিয়ে উত্তর দিন। তাড়াহুড়ো করতে গেলেই কথার মধ্যে জড়তা চলে আসবে। পাশাপাশি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ বডি ল্যাঙ্গুয়েজ। মনের ভয় বডি ল্যাঙ্গুয়েজে প্রভাব ফেলতে পারে। তাই নিজের দৃষ্টিভঙ্গি বদলানো অত্যন্ত জরুরি।
(২)নিজের উপর বিশ্বাস ধরে রাখুন। গুছিয়ে কথা বলা এমন কোন কঠিন কাজ নয়। যদি প্রথমেই নিজের কনফিডেন্স হারিয়ে ফেলেন তাহলে ভুল করবেন। নিজের উপর বিশ্বাস না রাখলে তখন নানান নেতিবাচক চিন্তা ধীরে ধীরে দানা বাঁধবে। উপরন্তু এই প্রচ্ছন্ন ভয়ের কারণে জানা প্রশ্নের উত্তর আপনি ভুলে যেতে পারেন। তাই আগে নিজেকে বিশ্বাস করতে শিখুন।
(৩)কাউকে খুশি করার জন্য নিজেকে আমুল বদলে ফেলার প্রয়োজন নেই। অন্যকে খুশি করতে গিয়ে করা কাজে মন সায় না দিলে, নিজের মধ্যে এক অস্বাভাবিক দ্বন্দ্বের সৃষ্টি হয়। তাই চেষ্টা করুন সঠিক জায়গায় সঠিক কথা এবং কাজ করার।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম