• Home
  • COVID-19
  • কলকাতা
  • প্রথম বাংলা
  • প্রথম আনন্দ
  • দেশ
  • বিদেশ
  • মাঠে ময়দানে
    • FIFA ফুটবল বিশ্বকাপ ২০২২ Qatar
    • ক্রিকেট
    • ফুটবল
  • লাইফস্টাইল
    • সেল্ফ কেয়ার
  • বিগ ভাইরাল
    • অফবিট
  • আরো
    • জাতীয় বিজ্ঞান দিবস
    • আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস
    • মহা শিবরাত্রি
    • টপ ফাইটস
    • ত্রিপুরা বিধানসভার খবর
    • নাগাল্যান্ড বিধানসভার খবর
    • মেঘালয় বিধানসভার খবর
    • বিধানসভা নির্বাচনের ইতিহাস
PROTHOM KOLKATA
  • Home
  • COVID-19
  • কলকাতা
  • প্রথম বাংলা
  • প্রথম আনন্দ
  • দেশ
  • বিদেশ
  • মাঠে ময়দানে
    • FIFA ফুটবল বিশ্বকাপ ২০২২ Qatar
    • ক্রিকেট
    • ফুটবল
  • লাইফস্টাইল
    • সেল্ফ কেয়ার
  • বিগ ভাইরাল
    • অফবিট
  • আরো
    • জাতীয় বিজ্ঞান দিবস
    • আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস
    • মহা শিবরাত্রি
    • টপ ফাইটস
    • ত্রিপুরা বিধানসভার খবর
    • নাগাল্যান্ড বিধানসভার খবর
    • মেঘালয় বিধানসভার খবর
    • বিধানসভা নির্বাচনের ইতিহাস
No Result
View All Result
  • Home
  • COVID-19
  • কলকাতা
  • প্রথম বাংলা
  • প্রথম আনন্দ
  • দেশ
  • বিদেশ
  • মাঠে ময়দানে
    • FIFA ফুটবল বিশ্বকাপ ২০২২ Qatar
    • ক্রিকেট
    • ফুটবল
  • লাইফস্টাইল
    • সেল্ফ কেয়ার
  • বিগ ভাইরাল
    • অফবিট
  • আরো
    • জাতীয় বিজ্ঞান দিবস
    • আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস
    • মহা শিবরাত্রি
    • টপ ফাইটস
    • ত্রিপুরা বিধানসভার খবর
    • নাগাল্যান্ড বিধানসভার খবর
    • মেঘালয় বিধানসভার খবর
    • বিধানসভা নির্বাচনের ইতিহাস
No Result
View All Result
PROTHOM KOLKATA
No Result
View All Result
ADVERTISEMENT
Home লাইফস্টাইল

Acne Problem : জেদি ব্রণ কি পিছু ছাড়ছে না ? সুফল পান দুগ্ধজাত খাবার খাওয়া বন্ধ করে

News Desk by News Desk
February 16, 2023
in সেল্ফ কেয়ার
0
Acne Problem : জেদি ব্রণ কি পিছু ছাড়ছে না ? সুফল পান দুগ্ধজাত খাবার খাওয়া বন্ধ করে
64
SHARES
101
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

।। প্রথম কলকাতা।।

ADVERTISEMENT

Acne Problem : একেবারে ছোট বয়স থেকে শিশুদের পুষ্টির জন্য নিয়মিত দুধ খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা। আবার হাড়কে মজবুত করতে দুধ যে কতটা উপকারী তা বারবার বলা হয় বিশেষজ্ঞদের তরফ থেকে। শুধুমাত্র শরীরকে ভেতর থেকে সুস্থ রাখতে নয়, বাইরে থেকেও শরীরের যত্ন নিতে দুধ ব্যবহার করা হয়। রূপচর্চার কাজে ভীষণ ভাবে ব্যবহার রয়েছে দুধের ( Milk) । অনেকেই প্রতিনিয়ত ব্রণর সমস্যায় ভোগেন । কিছুতেই পিছু ছাড়তে চায় না এই ব্রণ ( Acne) । এর নেপথ্যে কিন্তু থাকতে পারে দুধ বা দুগ্ধ জাতীয় খাবার। এমনটা মনে করছেন খোদ চিকিৎসকরা।

দুধের তৈরি খাবার ত্বকের উপর প্রভাব ফেলে ?

যেখানে দুধের ভালো গুণ সম্পর্কে আমরা কমবেশি সকলেই জানি, সেখানে দুধের কারণে শরীরে কোন নেতিবাচক প্রভাব পড়ছে এমনটা জানলে কিছুটা আশ্চর্য হতেই হয়। আসল বিষয়টি হচ্ছে দুধের মধ্যে থাকে যথেষ্ট পরিমাণে প্রোটিন ( Protein)। আর সেই প্রোটিন আমাদের শরীরে ইনসুলিন ( Insulin) ক্ষরণকে প্রভাবিত করতে পারে। চলুন জানা যাক দুগ্ধজাত খাবার কীভাবে ব্রণর কারণ হয়ে দাঁড়ায়:

১. দুধে থাকা প্রোটিনের কারণে শরীরে অতিরিক্ত মাত্রায় ইনসুলিন ক্ষরণ হয়। ফলে প্রোল্যাক্টিন ,প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন্স এবং স্টেরয়েডের মতো হরমোন গুলির ভারসাম্য নষ্ট হয়ে যায় । যার কারণে ত্বকে সেবাম নিঃসরণের পরিমাণ বৃদ্ধি পায়। আর তা একটা বড় কারণ হয়ে দাঁড়ায় ত্বকে অবাঞ্ছিত ব্রণ সৃষ্টি হওয়ার।

২. গরুর দুধের পরিমাণ বাড়ানোর জন্য অনেক সময় গরুকে খাবারের সঙ্গে ওষুধ মিশিয়ে দেওয়া হয়। সেই দুধ খেলেও শরীরে তার নেগেটিভ প্রভাব পড়তে পারে । বাজারজাত যেসকল দুধ বা দুধের তৈরি খাবার পাওয়া যায় সেগুলি সবই প্রক্রিয়াকরণ করে তৈরি করা হয় । আর এই প্রক্রিয়াকরণ খাবারগুলি খুব সহজে শরীরে ইনসুলিনের ভারসাম্য নষ্ট করে দেয়।

৩. অতিরিক্ত মাত্রায় ইনসুলিন ক্ষরণ শরীরের যেকোনো ধরনের প্রদাহ এবং সংক্রমণকে বৃদ্ধি করতে পারে। এর কারণে ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যায়, চামড়া উঠতে শুরু করে , ব্রণ, এগজিমা , রোসাসিয়া প্রভৃতি সমস্যা দেখতে পাওয়া যায়।

৪. দুধ শরীরের জন্য অত্যন্ত উপকারী একটি তরল হলেও সকলের কিন্তু দুধ সহ্য করার মতো ক্ষমতা থাকে না। তাদের সংখ্যা তুলনামূলকভাবে কম হয় । আর এই সমস্যাকে বলা হয় ল্যাক্টোজ ইনটলারেন্স ( Lactose Intolerance)। এই ধরনের সমস্যা রয়েছে এমন কোন ব্যক্তি যদি দুধ বা দুগ্ধজাত কোন খাবার খান, তাহলে সঙ্গে সঙ্গে তার প্রতিক্রিয়া দেখা দেবে শরীরে। অ্যালার্জি হতে পারে মুখে। লালচে দানা বেরোতে পারে । এমনকি ব্রণর সমস্যা পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে।

তাই দুধ অত্যন্ত পুষ্টিকর পানীয় হওয়া সত্ত্বেও ত্বকের বেশ কিছু সমস্যাকে সক্রিয় গড়ে তুলতে পারে। এই কারণে দুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ( Side Effects) কথাও অবশ্যই মনে রাখা জরুরী। রোজকার খাবারে চিজ, দই , মাখন খাওয়ায় যদি কোন রকম সমস্যা বা অস্বাভাবিকতা দেখতে পাওয়া যায় ত্বকে, তাহলে সময় নষ্ট না করে যত দ্রুত সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরী।

 

 

Tags: Acne problemInsulinLactose IntoleranceMilk:
Previous Post

First Shaheed Minar: ভাষা আন্দোলনের স্মৃতিসৌধ, ৩ দিনেরও কম আয়ু ছিল প্রথম শহীদ মিনারের

Next Post

International Mother Language Day: সাইকেল চড়ে চন্দননগর থেকে বাংলাদেশের উদ্দেশ্যে যাত্রা, গন্তব্য ঢাকার ভাষা শহীদ মঞ্চ

News Desk

News Desk

Next Post
International Mother Language Day: সাইকেল চড়ে চন্দননগর থেকে বাংলাদেশের উদ্দেশ্যে যাত্রা, গন্তব্য ঢাকার ভাষা শহীদ মঞ্চ

International Mother Language Day: সাইকেল চড়ে চন্দননগর থেকে বাংলাদেশের উদ্দেশ্যে যাত্রা, গন্তব্য ঢাকার ভাষা শহীদ মঞ্চ

বিশেষ ঘোষণা : সময়ের সাথে সাথে প্রযুক্তিও পাল্টে যাচ্ছে ! তাই বদলাতে হচ্ছে আমাদেরও। আপনি এখন দেখতে পাচ্ছেন প্রথম কলকাতা নিউজ পোর্টালের আপডেট ভার্সন। নতুন সাইটে আপনি আরো দ্রুততার সাথে ঝপটপ খবর পড়ে নিতে পারবেন। ২০১৯ সাল থেকে এ পর্যন্ত আমরা চার বার সাইট আপডেট করেছি। অনিচ্ছাকৃত ত্রুটির ক্ষমা প্রার্থণা : ওয়েব সাইটটি আপডেট করার সময় পুরনো সাইটের কমবেশি ১০ শতাংশ খবর ”ডাটালস” এর কারণে কোনও পুরনো লিঙ্ক নাও খুলতে পারে। এটা একান্তই টেকনিক্যাল গ্রাউন্ড। যে কারণে প্রথম কলকাতা সম্পাদকীয় বিভাগ আন্তরিকভাবে ক্ষমা প্রার্থী। সঙ্গে থাকুন। প্রথম কলকাতা-র

বিশেষ ঘোষণা : সময়ের সাথে সাথে প্রযুক্তিও পাল্টে যাচ্ছে ! তাই বদলাতে হচ্ছে আমাদেরও। আপনি এখন দেখতে পাচ্ছেন প্রথম কলকাতা নিউজ পোর্টালের আপডেট ভার্সন। নতুন সাইটে আপনি আরো দ্রুততার সাথে ঝপটপ খবর পড়ে নিতে পারবেন। ২০১৯ সাল থেকে এ পর্যন্ত আমরা চার বার সাইট আপডেট করেছি। অনিচ্ছাকৃত ত্রুটির ক্ষমা প্রার্থণা : ওয়েব সাইটটি আপডেট করার সময় পুরনো সাইটের কমবেশি ১০ শতাংশ খবর ”ডাটালস” এর কারণে কোনও পুরনো লিঙ্ক নাও খুলতে পারে। এটা একান্তই টেকনিক্যাল গ্রাউন্ড। যে কারণে প্রথম কলকাতা সম্পাদকীয় বিভাগ আন্তরিকভাবে ক্ষমা প্রার্থী। সঙ্গে থাকুন। প্রথম কলকাতা-র

  • Home
  • COVID-19
  • কলকাতা
  • প্রথম বাংলা
  • প্রথম আনন্দ
  • দেশ
  • বিদেশ
  • মাঠে ময়দানে
  • লাইফস্টাইল
  • বিগ ভাইরাল
  • আরো

© 2023 The MESD Technology The MESD TechnologyThe MESD Technology.

No Result
View All Result
  • Home
  • COVID-19
  • কলকাতা
  • প্রথম বাংলা
  • প্রথম আনন্দ
  • দেশ
  • বিদেশ
  • মাঠে ময়দানে
    • FIFA ফুটবল বিশ্বকাপ ২০২২ Qatar
    • ক্রিকেট
    • ফুটবল
  • লাইফস্টাইল
    • সেল্ফ কেয়ার
  • বিগ ভাইরাল
    • অফবিট
  • আরো
    • জাতীয় বিজ্ঞান দিবস
    • আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস
    • মহা শিবরাত্রি
    • টপ ফাইটস
    • ত্রিপুরা বিধানসভার খবর
    • নাগাল্যান্ড বিধানসভার খবর
    • মেঘালয় বিধানসভার খবর
    • বিধানসভা নির্বাচনের ইতিহাস

© 2023 The MESD Technology The MESD TechnologyThe MESD Technology.

Go to mobile version