• Home
  • কলকাতা
  • প্রথম বাংলা
  • প্রথম আনন্দ
  • দেশ
  • বিদেশ
  • মাঠে ময়দানে
    • FIFA ফুটবল বিশ্বকাপ ২০২২ Qatar
    • ক্রিকেট
    • ফুটবল
  • লাইফস্টাইল
    • সেল্ফ কেয়ার
  • বিগ ভাইরাল
    • অফবিট
  • আরো
    • জাতীয় বিজ্ঞান দিবস
    • আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস
    • মহা শিবরাত্রি
    • টপ ফাইটস
    • ত্রিপুরা বিধানসভার খবর
    • নাগাল্যান্ড বিধানসভার খবর
    • মেঘালয় বিধানসভার খবর
    • বিধানসভা নির্বাচনের ইতিহাস
PROTHOM KOLKATA
  • Home
  • কলকাতা
  • প্রথম বাংলা
  • প্রথম আনন্দ
  • দেশ
  • বিদেশ
  • মাঠে ময়দানে
    • FIFA ফুটবল বিশ্বকাপ ২০২২ Qatar
    • ক্রিকেট
    • ফুটবল
  • লাইফস্টাইল
    • সেল্ফ কেয়ার
  • বিগ ভাইরাল
    • অফবিট
  • আরো
    • জাতীয় বিজ্ঞান দিবস
    • আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস
    • মহা শিবরাত্রি
    • টপ ফাইটস
    • ত্রিপুরা বিধানসভার খবর
    • নাগাল্যান্ড বিধানসভার খবর
    • মেঘালয় বিধানসভার খবর
    • বিধানসভা নির্বাচনের ইতিহাস
No Result
View All Result
  • Home
  • কলকাতা
  • প্রথম বাংলা
  • প্রথম আনন্দ
  • দেশ
  • বিদেশ
  • মাঠে ময়দানে
    • FIFA ফুটবল বিশ্বকাপ ২০২২ Qatar
    • ক্রিকেট
    • ফুটবল
  • লাইফস্টাইল
    • সেল্ফ কেয়ার
  • বিগ ভাইরাল
    • অফবিট
  • আরো
    • জাতীয় বিজ্ঞান দিবস
    • আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস
    • মহা শিবরাত্রি
    • টপ ফাইটস
    • ত্রিপুরা বিধানসভার খবর
    • নাগাল্যান্ড বিধানসভার খবর
    • মেঘালয় বিধানসভার খবর
    • বিধানসভা নির্বাচনের ইতিহাস
No Result
View All Result
PROTHOM KOLKATA
No Result
View All Result
ADVERTISEMENT
Home লাইফস্টাইল সেল্ফ কেয়ার

পুজোর মধ্যে জ্বর ঠান্ডা বাঁধিয়েছেন? এই টিপস ফলো করুণ নিমেষে সেরে উঠেবেন

News Desk by News Desk
October 23, 2023
in সেল্ফ কেয়ার
0
পুজোর মধ্যে জ্বর ঠান্ডা বাঁধিয়েছেন? এই টিপস ফলো করুণ নিমেষে সেরে উঠেবেন
63
SHARES
100
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

।। প্রথম কলকাতা ।।

ADVERTISEMENT

পুজোর মধ্যে জ্বর ঠান্ডা বাঁধিয়েছেন? কিভাবে তাড়াতাড়ি সেরে উঠবেন সেই নিয়ে চিন্তা করছেন নিশ্চয়। দিনের বেলা কিছুটা গরম আর রাতের দিকে ঠান্ডা ‘এমন ওয়েদারে তো ঠান্ডা লাগবেই। আর পুজোর মধ্যে জ্বর ঠান্ডা মানে সব মাটি। কিন্তু আর মাটি হবে না। এমন কিছু ঘরোয়া টোটকার কথা আপনাদের জানাবো, যেগুলি কাজে লাগালে নিমেষে আপনার ঠান্ডা জ্বর সব ঠিক হয়ে যাবে। আপনি একদম সুস্থ হয়ে উঠবেন। আর আনন্দ করে আবার ঠাকুর দেখতে বেরোতে পারবেন।

সারাদিন একটু উষ্ণ পানীয় জাতীয় খাবার বেশি করে খেতে হবে। যেমন স্যুপ, গরম জল, হলুদ মিশ্রিত দুধ, চা, মধু খেতে পারেন। লেবু ও আদা মিশ্রিত চা পান করুন।

উপযুক্ত পরিমাণে বিশ্রাম নিলে আপনি তাড়াতাড়ি সেরে উঠবেন। ঘুমের সময় ঠিক করুন এবং চিন্তামুক্ত থাকুন। দিনে যেকোনো একটা টাইম একটু ঘুমানোর জন্য বেছে নিন। আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে।দেখবেন অনেকটাই সুস্থ বোধ করছেন।

ঠান্ডা লাগলে বা গলায় সমস্যা থাকলে মধু খেতে পারেন। এক চামচ মধু খেলে ঘুমও ভাল হবে। রাতে এক চামচ মধুর সঙ্গে অল্প আদার রস মিশিয়ে খেলে কাশি কমবে, গলার সমস্যাও কাটবে। এর মধ্যে অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল উপাদান আছে।

এছাড়া নাক বন্ধ হয়ে গেলে গরম জলে ভেপার নিতে পারেন। ভাল ফল পাওয়ার জন্য দিনে দুবার ভেপার নিতে পারেন। নাক বন্ধ দূর হয়ে যাবে।

এছাড়াও কয়েকটি জিনিস আপনি বানিয়ে খেতে পারেন, তৎক্ষণাৎ ফল পাবেন। যেমন, ৫ থেকে ৬ কোয়া রসুন থেঁতো করে নিন। তারপর সেটা শুধু খেতে পারেন কিংবা স্যুপের সঙ্গে মিশিয়েও খেতে পারেন। রসুনের গুণাগুণ অনেক। ভাইরাল ফিভার, ঠান্ডা লাগার মতো অসুখের প্রতিরোধ করতে রসুন খুব উপকারী। শুধু ঠান্ডা লাগাই নয়, উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রন, কোলেস্টেরল, হার্ট অ্যাটাক এবং স্টোক প্রতিরোধেও রসুন খুব কাজে দেয়।

রসুনের মতোই আদাও খুবই উপকারী একটি ঘরোয়া উপাদান। অনেকরকমের রোগ প্রতিরোধ করতে আদা খুব উপকারী। জ্বর কমাতে এক কাপ আদা সেদ্ধর রসে মধু মিশিয়ে খান। তত্‌ক্ষণাত্‌ ফল পাবেন।

ছেলেবেলা থেকেই জ্বর, সর্দি, গলা ব্যথা, ব্রঙ্কাইটিস, ম্যালেরিয়া এবং আরও অনেক রোগের উপশমকারী উপাদান হিসেবে তুলসী পাতার রসের কথা আমরা জেনে এসেছি। এতে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টিবায়োটিক এবং আরও অনেক উপাদান রয়েছে। ৮ থেকে ১০টি তুলসী পাতা ভালো করে জলে ধুয়ে নিন। তারপর গরম জলে বেশ কিছুক্ষণ ধরে পাতাগুলি ফোটান। সেই ফোটানো জল সকাল বেলায় খান। তারপর দিন শুরু করুণ।

তবে মাথায় রাখবেন প্রতিবেদনের সমস্ত টিপস শুধুমাত্র পরামর্শ স্বরূপ। চিকিৎসার বিকল্প কিছু হতে পারে না। প্রয়োজন পড়লে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেবেন।

 

খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়

সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম

Tags: Durga PujaDurga Puja 2023helth
Previous Post

Paoli Dam: ঠিক যেন দুর্গা প্রতিমা, আটপৌঢ়ে সাজে অষ্টমীতে পাওলির প্রশংসা ভক্তদের

Next Post

প্রত্যাবর্তনের আর এক নাম মহম্মদ শামি, অভিমান কী তবে ভাঙল শামির?

News Desk

News Desk

Next Post
প্রত্যাবর্তনের আর এক নাম মহম্মদ শামি, অভিমান কী তবে ভাঙল শামির?

প্রত্যাবর্তনের আর এক নাম মহম্মদ শামি, অভিমান কী তবে ভাঙল শামির?

বিশেষ ঘোষণা : সময়ের সাথে সাথে প্রযুক্তিও পাল্টে যাচ্ছে ! তাই বদলাতে হচ্ছে আমাদেরও। আপনি এখন দেখতে পাচ্ছেন প্রথম কলকাতা নিউজ পোর্টালের আপডেট ভার্সন। নতুন সাইটে আপনি আরো দ্রুততার সাথে ঝপটপ খবর পড়ে নিতে পারবেন। ২০১৯ সাল থেকে এ পর্যন্ত আমরা চার বার সাইট আপডেট করেছি। অনিচ্ছাকৃত ত্রুটির ক্ষমা প্রার্থণা : ওয়েব সাইটটি আপডেট করার সময় পুরনো সাইটের কমবেশি ১০ শতাংশ খবর ”ডাটালস” এর কারণে কোনও পুরনো লিঙ্ক নাও খুলতে পারে। এটা একান্তই টেকনিক্যাল গ্রাউন্ড। যে কারণে প্রথম কলকাতা সম্পাদকীয় বিভাগ আন্তরিকভাবে ক্ষমা প্রার্থী। সঙ্গে থাকুন। প্রথম কলকাতা-র

বিশেষ ঘোষণা : সময়ের সাথে সাথে প্রযুক্তিও পাল্টে যাচ্ছে ! তাই বদলাতে হচ্ছে আমাদেরও। আপনি এখন দেখতে পাচ্ছেন প্রথম কলকাতা নিউজ পোর্টালের আপডেট ভার্সন। নতুন সাইটে আপনি আরো দ্রুততার সাথে ঝপটপ খবর পড়ে নিতে পারবেন। ২০১৯ সাল থেকে এ পর্যন্ত আমরা চার বার সাইট আপডেট করেছি। অনিচ্ছাকৃত ত্রুটির ক্ষমা প্রার্থণা : ওয়েব সাইটটি আপডেট করার সময় পুরনো সাইটের কমবেশি ১০ শতাংশ খবর ”ডাটালস” এর কারণে কোনও পুরনো লিঙ্ক নাও খুলতে পারে। এটা একান্তই টেকনিক্যাল গ্রাউন্ড। যে কারণে প্রথম কলকাতা সম্পাদকীয় বিভাগ আন্তরিকভাবে ক্ষমা প্রার্থী। সঙ্গে থাকুন। প্রথম কলকাতা-র

  • Home
  • কলকাতা
  • প্রথম বাংলা
  • প্রথম আনন্দ
  • দেশ
  • বিদেশ
  • মাঠে ময়দানে
  • লাইফস্টাইল
  • বিগ ভাইরাল
  • আরো

© 2023 The MESD Technology The MESD TechnologyThe MESD Technology.

No Result
View All Result
  • Home
  • কলকাতা
  • প্রথম বাংলা
  • প্রথম আনন্দ
  • দেশ
  • বিদেশ
  • মাঠে ময়দানে
    • FIFA ফুটবল বিশ্বকাপ ২০২২ Qatar
    • ক্রিকেট
    • ফুটবল
  • লাইফস্টাইল
    • সেল্ফ কেয়ার
  • বিগ ভাইরাল
    • অফবিট
  • আরো
    • জাতীয় বিজ্ঞান দিবস
    • আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবস
    • মহা শিবরাত্রি
    • টপ ফাইটস
    • ত্রিপুরা বিধানসভার খবর
    • নাগাল্যান্ড বিধানসভার খবর
    • মেঘালয় বিধানসভার খবর
    • বিধানসভা নির্বাচনের ইতিহাস

© 2023 The MESD Technology The MESD TechnologyThe MESD Technology.

Go to mobile version