।। প্রথম কলকাতা ।।
Virat Kohli: একটা সময় খারাপ ফর্মের জন্য অবসর নিয়ে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল বিরাট কোহলিকে। কিন্তু নিন্দুকদের মুখে ঝামা ঘষে স্বমহিমায় ফিরে এসেছিলেন তিনি। তারপর আর পিছন ফিরে তাকাতে হয়নি বিরাটকে। করেছেন একের পর এক সেঞ্চুরি। গড়েছেন একের পর রেকর্ড। বর্তমানে ৭৮টি সেঞ্চুরির মালিক। যা কিংবদন্তি শচীন টেন্ডুলকারের পর দ্বিতীয় সর্বোচ্চ। পাশাপাশি ওডিআই ক্রিকেটে আর একটি মাত্র সেঞ্চুরি করলেই স্পর্শ করবেন মাস্টার ব্লাস্টারের রেকর্ড ৪৯টি সেঞ্চুরির রেকর্ড। চলতি বিশ্বকাপেও করে যাচ্ছেন চোখ ধাঁধানো পারফরম্যান্স। বিরাটের এই সাফল্যের রহস্য কী?
ভারতের প্রাক্তন অধিনায়কের এই সাফল্যের একমাত্র অস্ত্র তাঁর ফিটনেস। ভারতীয় ক্রিকেটে অন্যতম ফিট ক্রিকেটার এখন বিরাট কোহলি। ৩৪ বছর বয়স এসেও তাঁর ফিটনেস তরুণ ক্রিকেটারদের হার মানিয়ে দেবে। সময় যত গড়িয়েছে বিরাটের ফিটনেস ততই চাঙ্গা হয়েছে। তাঁর ফিটনেস যে কোনও অ্যাথলিটের কাছেই ঈর্ষণীয়। চলতি বিশ্বকাপেও ফিটনেসে টেক্কা দিচ্ছেন অন্যান্যদের। এই বয়সে এসে অনেক ক্রিকেটারই অবসর নেওয়ার ভাবনা শুরু করেন। কিন্তু বিরাট হল ব্যাতিক্রম। এই বয়সে তাঁর ফিটনেস বিশ্বের প্রায় সকলের কাছে নতুন মাপকাঠি তৈরি করেছে।
কোহলি নিজেকে ফিটনেসের দিক থেকে চূড়ায় নিয়ে গিয়েছেন।বিরাট কোহলির ফিটনেসের রহস্য লুকিয়ে রয়েছে তাঁর ডায়েট চার্টে। এই ফিটনেসের কারণেই বিরাটকে ছাড়তে হয়েছে তাঁর প্রিয় খাবার ছোলা-বাটুরে। এবার বিরাটের ডায়েট চার্ট ফাঁস করলেন টিম হোটেলের এক শেফ। তাঁর কথায় বিরাট নিরামিষাশী। তিনি মাংস খাননা। তাঁর শরীরে প্রোটিনের অন্যতম উৎস হচ্ছে সয়া ও টফু জাতীয় খাবার। তিনি সিদ্ধ খাবার বেশি পছন্দ করেন। তাঁর ডায়েটে কিছুটা অংশ ডেয়ারি জাতীয় সামগ্রীও থাকে। তবে বিরাট সুরাপান করেন না।
শেফ জানান, ভারতীয় দলের এক একজন ক্রিকেটারের এক এক রকমের ডায়েট চার্ট রয়েছে। তবে টিম হোটেলের শেফরা চেষ্টা করেন ক্রিকেটাররা যাতে তাদের পছন্দের খাবারের মধ্যেই শরীরে পুষ্টি পান। ভারতীয় দলের প্রায় সব ক্রিকেটারই বর্তমানে হাই-প্রোটিন এবং লো-কার্ব ডায়েট করছেন। কয়েকজন ক্রিকেটার আবার প্রাতঃরাশে মিলেট ধোসা, মিলেট ইডলির মতো খাবার খেয়ে থাকেন। পুরো ভারতীয় দলের অন্যতম পছন্দের ডিশ হল রাগি ধোসা। বিরাটও নাকি রাগি ধোসা খুব পছন্দ করেন।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম