Avocado Farming: ভারতের বাজারে বাড়ছে চাহিদা, পুষ্টিকর অ্যাভোকাডো চাষের পদ্ধতি জানেন কী ?

।। প্রথম কলকাতা ।।

Avocado Farming: অ্যাভোকাডো নামক ফলটি ভারতীয় ফল নয়, যার কারণে এই ফলের সঙ্গে এমন অনেক মানুষই রয়েছেন যারা পরিচিত নন। বিদেশের বাজারে এই ফলের চাহিদা খুব বেশি। হালকা জলখাবারের অ্যাভোকাডো (Avocado) খেতে পছন্দ করেন অনেক মানুষ। তবে ভারতেও (India) বর্তমানে অ্যাভোকাডোর চাহিদা বৃদ্ধি পেয়েছে। যেহেতু ভারতে অ্যাভোকাডো সেই ভাবে চাষ করা হয় না তাই বাজারে এর দাম খানিকটা বেশি। তবে ভারতে এই ফলের চাষ শুরু করলে লাভবান (Profitable ) হতে পারবেন কৃষকরা তা একপ্রকার নিশ্চিত।

কাঁচা অ্যাভোকাডো ফল হিসেবে তো খাওয়া হয়। একইসঙ্গে স্যালাডে ব্যবহার করা হয়। টোস্টের সাথেও অ্যাভোকাডো অনেকটা বাটার কিংবা জ্যাম- জেলি মতো খাওয়া হয়। এই ফলটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য খুব উপকারী । কারণ এই ফলের মধ্যে চিনির পরিমাণ খুব কম থাকে। আর শিশুদের অ্যাভোকাডো খাওয়ানো স্বাস্থ্যের পক্ষে ভালো বলে মনে করেন চিকিৎসকরা। কারণ এই ফলের মধ্যে যথেষ্ট পুষ্টিগুণ রয়েছে , যা শিশুদের যকৃতকে সুরক্ষিত রাখতে পারে । এমনকি শুনলে আশ্চর্য হবেন এই ফল মাতৃদুগ্ধের বিকল্প হিসেবেও খাওয়ানো যেতে পারে শিশুদের । অ্যাভোকাডো বিদেশি ফল হলেও চাষ করতে এমন কিছু প্রস্তুতির প্রয়োজন হয় না।

জেনে নিন কীভাবে চাষ করবেন অ্যাভোকাডো (Avocado Farming) ?

বলাই বাহুল্য অ্যাভোকাডো একটি স্বাস্থ্যসম্মত ফল। এই গাছ বহুদিন পর্যন্ত বাঁচে। আর এই ফলের মধ্যে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে কপার, ভিটামিন , ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস ,আয়রনের মত উপাদান । কলায় যে পরিমাণ পটাশিয়াম মজুত থাকে তার থেকে অনেক বেশি পরিমাণে পটাশিয়াম পাওয়া যায় এই ফলে। এছাড়াও আমাইনো এসিড এবং স্যাচুয়েটেড ফ্যাট এই ফলে বিদ্যমান। যা কোলেস্ট্রল কমানো থেকে শুরু করে ত্বক উজ্জ্বল রাখতেও সাহায্য করে।

 

খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়

সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম

Exit mobile version