সেল্ফ কেয়ার

।। প্রথম কলকাতা ।। Bangasana: শুধুমাত্র বসে থাকলেই মারাত্মক বিপদ। শরীরে বাসা বাঁধতে পারে টাইপ টু ডায়াবেটিস, কোলন ক্যানসার, ফুসফুসের...

।। প্রথম কলকাতা ।। Winter Fashion : ডিসেম্বর মাস এলেই কেমন জানি একটা উৎসবের আমেজ থাকে আশেপাশে। একে তো বিয়ে...

।। প্রথম কলকাতা ।। Negative Effects of Plastic Surgery: মানুষ নিজেকে সুন্দর করতে ঝুঁকছে প্লাস্টিক কিংবা কসমেটিক সার্জারির দিকে। প্লাস্টিক...

।। প্রথম কলকাতা।। Mouth Ulcer: মুখের ভেতরে ঘা এই বিষয়টি সকলের কাছে খুব পরিচিত । ছোট্ট এই ঘা ভীষণ পরিমাণে...

।।প্রথম কলকাতা।। Winter diet: শীতকাল অনেকেই টক দই খেতে ভয় পান। ভাবেন, ঠান্ডা লেগে গলা ব্যথা হবে। তাই এই সময়...

।। প্রথম কলকাতা ।। Raisin Side effects: ড্রাই ফ্রুট হিসেবে কিশমিশকে অনেকেই বেশ পছন্দ করেন। যেহেতু এর স্বাদ মিষ্টি তাই...

।। প্রথম কলকাতা ।। BURN MORE CALORIES: শীত মানে একটু অলসতা। যারা বাড়িতে থাকেন এই সময় তাদের হাঁটাচলা প্রায় হয়...

।। প্রথম কলকাতা ।। Excess water drinking side effects : শারীরিক সমস্যা মানেই বেশি করে জল খেতে হবে। জল আমাদের...

।। প্রথম কলকাতা ।। Dangers of sitting: অফিসে কিংবা ওয়ার্ক ফ্রম হোমে একটানা কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করেছেন। আবার অনেকেই...

।। প্রথম কলকাতা ।। Consuming warm water: বেড টি ছাড়া অনেকে বিছানা ছাড়েন না। অনেকে আবার সকাল শুরু করেন লেবু...