।। প্রথম কলকাতা।।
Mouth Ulcer: মুখের ভেতরে ঘা এই বিষয়টি সকলের কাছে খুব পরিচিত । ছোট্ট এই ঘা ভীষণ পরিমাণে ভোগাতে পারে যে কোন মানুষকে । প্রথমে মুখের মধ্যে ছোট্ট ফুসকুড়ি মত দেখা যায় । আর তারপর ধীরে ধীরে সেটা বড় হয়ে লালচে ঘায়ে পরিণত হয়। আর সেই অংশে যদি ভুল করেও কোন তেল মশলাযুক্ত খাবার এসে লাগে তবে প্রাণ বেরিয়ে যাওয়ার জোগাড়। মুখের ভেতরে এই ঘা বা আলসার যখন দেখা দেয় তখন রীতিমত খাওয়া-দাওয়া মাথায় ওঠে । ঠিকমতো ব্রাশ পর্যন্ত করা যায় না। কারণ টুথপেস্ট ওই নির্দিষ্ট ঘা এর জায়গায় লাগলেও জ্বালা যন্ত্রণা শুরু হয়ে যায়।
* এই মুখের ঘা কেন হয় জানেন ?
বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা বলছেন, মুখের মধ্যে ঘা অথবা আলসার হওয়ার পেছনে একাধিক কারণ থাকতে পারে। যেমন ধরুন ভিটামিনের কমতি ,পেটের সমস্যা, ডিহাইড্রেশন এমনকি দুশ্চিন্তার কারণেও মুখে ঘা হতে পারে। অনেক সময় কোন খাবার খেতে গিয়ে একেবারেই অসাবধানতাবশত আমাদের ঠোঁটে কামড় পড়ে যায়। সে ক্ষেত্রে ঠোঁটের ভেতরের দিকে ঘা দেখা দিতে পারে। এই ঘা সেরে উঠতে দুই সপ্তাহ মত সময় লাগে। এক নিমেষে মুহূর্তের মধ্যে এই ঘা নিরাময়ের তো কোন উপায় এখনও পর্যন্ত জানা যায়নি তবে ঘরোয়া কিছু উপকরণ ব্যবহার করলে আরও তাড়াতাড়ি এই ঘা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।
* যেমন ধরুন প্রত্যেকের বাড়িতেই মধু থাকে । আর এই মধু নিজেই অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল গুণে পরিপূর্ণ। সে কারণে যদি মধু লাগানো যায় নিয়মিত তাহলে এই ঘা তাড়াতাড়ি শুকিয়ে আসে । এছাড়াও রোজ এক চামচ করে মধু খেতে পারেন। কিন্তু ডায়াবেটিস যদি থেকে থাকে তবে তা্র মধু এড়িয়ে যাওয়াই ভালো।
* তুলসী পাতার গুণাগুণ সম্পর্কে জানেন না এমন মানুষ খুঁজে পাওয়া মুশকিল । এর গুণাগুণ এবং উপকারিতা সম্পর্কে লিখতে বসলে সে অনেক কথা। তুলসী পাতার রস ভীষণভাবে সাহায্য করে মুখের ভেতরে ঘা কিংবা আলসার সারিয়ে দেওয়ার জন্য। তুলসী পাতা বেটে সেই তরলটি ঘা এর মধ্যে যদি লাগাতে পারেন তাতেও ভালো ফল পাওয়া যায়।
* আমলকি এমন একটি ফল যার মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট , অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল এবং আন্টি ইনফ্লেমেটরি গুণ । অর্থাৎ এক কথায় সোজা ভাবে বলতে গেলে আমলকি ভীষণভাবে শরীরকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে । মুখে যদি ঘা দেখা দেয় তবে সেখানে আমলকির রস লাগান অথবা আমলকির রস পান করুন আয়ুর্বেদ শাস্ত্র বলছে, এই ধরনের সমস্যার সমাধান করতে আমলকির বিকল্প পাওয়া খুব একটা সহজ নয়।
* মুখের ভেতরে যেখানে ঘা হয়েছে সেখানে দিনে তিন থেকে চারবার নারকেল তেল লাগাতে পারেন । অনেকের হয়তো শুনে মনে হবে মুখের মধ্যে নারকেল তেল বিষয়টি খানিকটা হজম না করার মতো। কিন্তু জানলে অবাক হবেন নারকেল তেলে রয়েছে আন্টি ইনফ্লেমেটরি গুণ। তাই এই ঘায়ের হাত থেকে রেহাই পাওয়ার জন্য নারকেল তেল ভীষণভাবে কাজে আসবে আপনার।
তবে যদি দু সপ্তাহের বেশি মুখের মধ্যে ঘা কিংবা আলসার থেকে যায় তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন । কোনরকম ভাবে যদি ঘা কমার সম্ভাবনা না দেখা যায় তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। সে ক্ষেত্রে তাঁর দেওয়া ওষুধই একমাত্র কাজ করতে পারবে। এই ধরনের সমস্যা যেহেতু ভিটামিনের কমতির জন্য দেখতে পাওয়া যায় তাই নিজের খাদ্য তালিকায় ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার জুড়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম
