সেল্ফ কেয়ার

।। প্রথম কলকাতা ।। Reverse Walking: কোন মানুষই জন্মের পর থেকে হাঁটাচলা করতে পারেন না। এমনকি কথাও বলতে পারেন না।...

।। প্রথম কলকাতা ।। Natural toxins in food: বারে বারেই চিকিৎসকরা শাকসবজি খাওয়ার ওপর জোর দিতে বলেন। কারণ শরীর ঠিক...

।। প্রথম কলকাতা ।। Yoga training corona virus: ২০২২ এর ডিসেম্বরের শুরু থেকেই চীনে কোভিড ১৯ সংক্রমণ বৃদ্ধি পাচ্ছে বলে...

।। প্রথম কলকাতা ।। Soaked Dates: সারাদিনের ক্লান্তি দূর করতে পারে একটা টানা গভীর ঘুম (Sleep)। এই কারণে রাতে কমপক্ষে...

।। প্রথম কলকাতা ।। Omicron BF. 7 Symptoms : ২০২২ এর একেবারে শেষ লগ্নে এসে করোনা (Corona) আরেকবার মাথাচাড়া দিয়ে...

।। প্রথম কলকাতা ।। Remedies for sneezing : সর্দি লাগলে বা অ্যালার্জির কারণে মানুষের বার বার  হাঁচি হতে পারে। একবার...

।। প্রথম কলকাতা।। Lifestyle Tips: শীতকাল মানেই মাঝেমধ্যে ঠান্ডা লাগা। সর্দি কাশি সঙ্গে হতে পারে জ্বরও (Fever)। আসলে তাপমাত্রার ওঠানামায়...

।। প্রথম কলকাতা।। Energy Boosting Food : সারাদিন হাড়ভাঙা খাটনি করার পরে ক্লান্তি আসা খুবই স্বাভাবিক বিষয়। অথবা সারাদিন পর...

।। প্রথম কলকাতা ।। New Year Health Tips: নতুন বছরকে(New Year) আমন্ত্রণ জানানো বলে কথা, সেখানে আনন্দ উৎসবের কোন খামতি...

।। প্রথম কলকাতা ।। Home Remedy for cough and cold: শীত মানে সর্দি কাশি লেগেই থাকে। তখন তা কমাতে আমরা...