।। প্রথম কলকাতা ।।
Moisturized Hair: চুলের যত্ন বলতে শুধুমাত্র সপ্তাহে কয়েকবার শ্যাম্পু, কন্ডিশনার আর তেল ম্যাসাজ নয়। এতে আপনার চুল যথেষ্ট পুষ্টি পাবে না। তার উপরে শীতের মরশুমে এমনিতেই শুষ্ক আবহাওয়ার জন্য চুল ত্বক সবকিছুই প্রায় রুক্ষ হয়ে যায়। কোনরকম আর্দ্রতা থাকে না ত্বক কিংবা চুলের। আর তার উপরে শীতকালে সমস্যা আরও কয়েক গুণ বাড়িয়ে দেয় খুশকি। কিন্তু অনেকেই আছেন যারা বিভিন্নভাবে হেয়ার স্টাইল (Hair Style) করতে পছন্দ করেন। শীতকাল (Winter) বলে তো আর গুটিসুটি মেরে ঘরে বসে থাকা যায় না। সেই সময় চুলে বিভিন্ন স্টাইল করতে গিয়ে দেখা যায় আর্দ্রতাহীন চুল (Dehydrated hair) কেমন যেন নিষ্প্রাণ দেখাচ্ছে।
প্রচুর পরিমাণে চুল উঠে চলে আসছে হাতে আর গাঢ় রঙের জামা কাপড়ের উপর পড়ে থাকা সাদা খুশকি নিজের অস্তিত্বের জানান দিচ্ছে। এই সমস্যা যুগ যুগ ধরে নারী-পুরুষ নির্বিশেষে সকলেরই। তবে ছেলেদের চুল ছোট থাকার কারণে বিশেষ কোন হেয়ার স্টাইলের প্রয়োজন হয় না। মেয়েদের ক্ষেত্রে সেটা খুবই প্রয়োজন। শীতকালে বিভিন্নভাবে হেয়ার স্টাইল করার পর আপনার চুলের যত্ন নেওয়ার জন্য কিছু নিয়ম মেনে চলতে হবে। যেমন:
- আপনার রোজকার খাবারের তালিকায় এমন কিছু খাবার যোগ করতে হবে যেগুলি থেকে পুষ্টি সংগ্রহ করতে পারবে আপনার চুলও। যেমন ধরুন ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড, প্রোবায়োটিক, ভিটামিন এ , বি, সি এবং ই, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, আয়রন রয়েছে সেই সমস্ত খাবার খেতে হবে।
- যে ধরনের শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারে অ্যামিনো অ্যাসিড, ভিটামিন বি, ই, হায়ালুরোনিক অ্যাসিড, হাইড্রোলাইজড প্রোটিন রয়েছে শুধুমাত্র সেই গুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন।
- চুলে ব্যবহার করার বিভিন্ন পণ্য গুলির মধ্যে যদি তীব্র সালফেট কিংবা অ্যালকোহলের গন্ধ পান তাহলে সেগুলি ব্যবহার করা থেকে নিজেকে বিরত রাখুন । এতে আপনার স্ক্যাল্প এবং চুল দুয়েরই ভীষণভাবে ক্ষতি হতে পারে।
- বিভিন্ন হেয়ার স্টাইল করার সময় বহুবার ব্লো ড্রায়ার, ফ্ল্যাট আয়রন ইত্যাদি ব্যবহার করা হয়। চেষ্টা করবেন যতটা কম পরিমাণে এইগুলি ব্যবহার করা যায়। আর ব্যবহার করার সময় অতিরিক্ত তাপমাত্রা কখনই চুলে প্রয়োগ করবেন না। এটি আপনার চুলকে শুষ্ক করে দিতে পারে।
- চুলে শ্যাম্পু করার আগে অবশ্যই তেল মালিশ করুন। অন্ততপক্ষে সপ্তাহে দুদিন এই কাজটি করুন। যেই তেল আপনার স্যুট করে সেটি হালকা গরম করে নিয়ে তারপর মাথায় মালিশ করুন। চুলের গোড়ায় গোড়ায় আঙুলের উপরিভাগ দিয়ে মালিশ করতে থাকুন। এতে স্ট্রেস দূর হয় এবং চুল উপযুক্ত পুষ্টি পায় । আর শীতকালে চুলের মধ্যে বজায় থাকে আর্দ্র ভাব।
- চুলের জট ছাড়ানোর জন্য কখনই সরু দাঁতের চিরুনি ব্যবহার করবেন না । আর জট ছাড়ানোর সময় চুলের একেবারে ডগা থেকে হালকা হাতে জট ছাড়ানো শুরু করুন। ব্যবহার করুন মোটা দাঁতের কাঠের চিরুনি। এটি স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন ঠিক রাখতে ভীষণভাবে সাহায্য করে।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম
