।। প্রথম কলকাতা।।
Dark Circle: চোখের তলায় কালো দাগের পেছনে একাধিক কারণ থাকতে পারে । শুধুমাত্র একটি কারণে ডার্ক সার্কেল ( Dark Circle) হচ্ছে এমনটা ভেবে নেওয়া ভুল। হতে পারে অতিরিক্ত মানসিক চাপের কারণে এই সমস্যা দেখা দিচ্ছে। আবার কোন সময় খুব বেশি চিন্তাভাবনা করলেও এই সমস্যা দেখা দেয়। যাদের ঘুম খুব অল্প অর্থাৎ টানা ছয় ঘন্টার কম ঘুম হয় তাদের ক্ষেত্রেও ডার্ক সার্কেল এর সমস্যা খুবই সাধারণ। আর চোখের তলায় ওই কালো দাগের সঙ্গে বাড়তে থাকে চোখ জ্বালা এবং চোখ থেকে জল পড়ার সমস্যা। শীতে ( Winter ) যেহেতু আবহাওয়া আরও শুষ্ক থাকে তাই এই সমস্যা আরও জোরদার হয়ে ওঠে।
চিকিৎসকরা সবসময়ই পরামর্শ দিয়ে থাকেন, অতিরিক্ত রাত জাগা উচিত নয় । বাইরের উল্টোপাল্টা তেলেভাজা খাওয়া একেবারেই ঠিক নয় শরীরের পক্ষে । এছাড়াও যদি কাজের ক্ষেত্রে খুব চাপ থাকে তাহলে নিজের প্রতিদিনের রুটিনে কিছু বদল আনতে হবে। নিজের স্বাস্থ্য ভালো রাখার দায়িত্ব নিজেকেই নিতে হবে। সে ক্ষেত্রে ঘুম যাতে পর্যাপ্ত পরিমাণে হয়, জল ( Water) যাতে সঠিক পরিমাণে খাওয়া হয় সেই দিকে নজর দিতে হবে। আর যারাই এই দুটির ব্যালেন্স ঠিক করতে পারেন না তাদের এই ধরনের ডার্ক সার্কেল এর সমস্যা দেখতে পাওয়া যায় । তাঁরা এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য বাজার চলতি ক্রিম কিংবা জেলের উপর ভরসা করেন। কিন্তু দিনের পর দিন সেগুলি ব্যবহার করেও তেমন কোন সুবিধা মেলে না। তাঁরা কিছুদিনের জন্য চাইলে ব্যবহার করে দেখতে পারেন এই ঘরোয়া টোটকাগুলি-
১. বাড়িতে আলু ( Potato) প্রত্যেকেরই থাকে। সেই আলুর রস করে তাতে কয়েক ফোঁটা লেবু ( Lemon) মিশিয়ে দিন। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে ওই মিশ্রণটি তুলোর মধ্যে নিয়ে চোখের তলায় হালকা হাতে লাগিয়ে রাখুন। নিয়মিত এটি করতে পারলে পরিবর্তন অবশ্যই দেখতে পাবেন।
২. কাঁচা টমেটোর রস ( Tomato Juice) আর লেবুর রস মিশিয়ে সেটি চোখের তলায় লাগিয়ে রাখুন বেশ কিছুক্ষণের জন্য । এই মিশ্রণটি আপনার চোখের তলার কালো দাগ দূর করতে ভীষণভাবে সাহায্য করবে।
৩. ডার্ক সার্কেল দূর করার জন্য কাঁচা দুধের ( Milk) ব্যবহার করতে পারেন। আপনাকে কাঁচা দুধ তুলোর মধ্যে ভিজিয়ে সেটি চোখের তলায় দিয়ে রাখতে হবে। নিয়মিত এইভাবে চোখের তলায় কাচা দুধ অ্যাপ্লাই করতে পারলে কালো ছোপ এবং দাগ অবশ্যই দূর হবে।
৪. একটা টি ব্যাগ ( Tea Bag) কিছুক্ষণ নর্মাল তাপমাত্রার জলে ভিজিয়ে রাখুন। তারপর সেটিকে নিয়ে ফ্রিজে ঢুকিয়ে রাখুন। ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার পর ওই টি ব্যাগ চোখের তলায় রাখুন ১০ মিনিটের জন্য । এই টি ব্যাগ ডার্ক সার্কেলের সমস্যা দূর করতে বেশ সাহায্য করে।
৫. শীতকালে প্রত্যেকের বাড়িতে কমবেশি কমলালেবু ( Orange) তো আসেই। লেবু খাবার পর খোসা গুলিকে ফেলে দেবেন না। রোদে দিয়ে শুকিয়ে নিন। মিক্সিতে দিয়ে খোশাগুলো একেবারে গুঁড়ো করে নিন । ওই কমলালেবুর খোসার গুঁড়ো কাঁচা দুধের সঙ্গে মিশিয়ে চোখের তলায় লাগিয়ে রাখুন। এতে বেশ ভালো ফল মিলবে।
উপরে উল্লেখিত প্রত্যেকটি টোটকাই একেবারে ঘরোয়া। উপাদান গুলিও যেহেতু প্রাকৃতিক তাই এতে ফল পেতে খানিকটা সময় লাগতে পারে। কিন্তু এই ধরনের উপকরণগুলির কোন রকম সাইডএফেক্ট হয় না । কাজেই প্রাকৃতিক উপায়ে সমস্যার সমাধান করতে পারলে বাজার চলতি রাসায়নিক যুক্ত জিনিস টাকার বিনিময়ে না কেনাই ভালো।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম
