।। প্রথম কলকাতা ।।
Home remedies: পেটে ব্যথার নানান রকম কারণ থাকতে পারে। এর পিছনে অন্ত্রের জটিল সমস্যা থাকতে পারে। থাকতে পারে পাকস্হলীর সমস্যা। এমন কি স্টোন থাকাও সম্ভব। তবে আমরা সেই ব্যাথা নিয়ে আজ আলোচনা করছি না। আজকের আলোচনা হল খাবার খেয়ে ব্যথা।
এখন চলছে বিয়ে মরশুম। বাঙালির বিয়েবাড়ি মানেই জমিয়ে খাওয়া দাওয়া। নিশ্চয়ই খাবেন। তবে এই সময় কিছু খাওয়ার ক্ষেত্রে আপনাকে সতর্ক থাকতে হবে। এমন সময় আমরা এমন কিছু খাবার খেয়ে ফেলি যা শরীর খারাপ করে। শরীর আঁটঢাঁই করে। পেটে ফোলাভাব তৈরি হয়। ক্ষিধে থাকে না দীর্ঘক্ষণ। অনেক ক্ষেত্রে পেটে ব্যথাও করে। তেমন হলে রাত বিরেতে কি ছুটবেন ডাক্তারের কাছে! তার চেয়ে ভরসা রাখুন ঘরেই হাতের কাছে থাকা জিনিসগুলোর ওপর।
পেটের সমস্যায় পুদিনা পাতা খুব কার্যকরী। এই পাতায় রয়েছে এমন কিছু উপাদান যা পেট ঠান্ডা করতে পারে। এক গ্লাস জলে পুদিনা মিশিয়ে ফেলুন। তারপর পান করুন। তাছাড়া পুদিনার জল ফুটিয়ে পান করতে পারেন।
আদা পেটের জন্য খুব ভালো। এই খাবারের রয়েছে অনেকটা পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পেটের জন্য খুব ভালো। চেষ্টা করুন আদা খেতে।
জোয়ান খাওয়ার চল আমাদের দেশে বহু যুগ ধরে রয়েছে। এই খাদ্যদ্রব্য খুব সহজে বদ হজম গ্যাস অ্যাসিডিটি কমাতে পারে। তাই খাওয়ার পর জোয়ান খান। ভালো থাকবেন।
পেটের নানান সমস্যার দারুণ কার্যকরী হল হিং। পাচনতন্ত্র শক্তিশালী করে দিতে পারে এই খাবার। তাই হিং খাওয়া মানুষের পেটের সমস্যা অপেক্ষাকৃত কম হয়।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম
