।। প্রথম কলকাতা।।
Unwanted Weight Loss : যারা স্থূলতায় ভোগেন তাঁরা খুব ভালোভাবেই জানেন ওজন কমানো কোন ম্যাজিক নয়। তার জন্য রীতিমত শরীর চর্চা , স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া, ডায়েট মেনে চলা প্রভৃতি করতে হয়। কিন্তু তারপরেও ওজন কমানো সম্ভব হয় না অনেকের পক্ষেই । আবার এমনও কিছু মানুষ রয়েছেন যাদের নিজেদের ওজন কমানো নিয়ে কোন রকম মাথা ব্যথা নেই। কারণ তাঁরা স্থূলতায় ভুগছেন না। একেবারে ঠিকঠাক চেহারা ত।বে সমস্যা তৈরি হয় যখন বিনা কারণে ধীরে ধীরে কমে আসতে থাকে ওজন (Weight Loss) । কী কারণে ওজন কমছে সেটাই বুঝে ওঠা যায় না।
এরকম কোন পরিস্থিতির মুখোমুখি যদি আপনি হন তাহলে কিন্তু অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। কারণ ছাড়া হঠাৎ করে এইভাবে ওজন কমে যাওয়া একেবারেই ভালো লক্ষণ নয়। বুঝে নিতে হবে আপনার শরীরে কোন ভাবে বাসা বাঁধছে বিভিন্ন ধরনের রোগ। যার ইঙ্গিত হিসেবে এই ওজন কমে যাওয়া চোখে পড়ছে। কী কী কারনে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে ? চলুন জানা যাক কী বলছেন বিশেষজ্ঞরা।
১. মানসিক চাপ (Mental Stress) : মানসিক চাপ যে কোন সুস্থ মানুষকে অসুস্থ করে দিতে পারে। আর এই মানসিক চাপের কারণ হতে পারে আপনার ব্যক্তিগত জীবনের জটিলতা কিংবা কর্মক্ষেত্রের অত্যাধিক কাজের চাপ। কারণ যাই হোক না কেন মেন্টাল স্ট্রেসের ফলাফল এর জন্য শরীরে কর্টিসল হরমোনের পরিমাণ ক্রমশ বৃদ্ধি পেতে থাকে । এই হরমোনটিকে স্ট্রেস হরমোন বলা হয় যা, আপনার বিপাক হারের উপর প্রভাব ফেলে। আর এই কারণে ক্রমশ কমে যেতে পারে আপনার শরীরের ওজন।
২. ডিমেনশিয়া (Dementia) : ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তির স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে যেতে থাকে। আর স্মৃতিশক্তি দুর্বল হলেই তার প্রভাব আপনার রোজকার জীবনে পড়তে থাকবে। প্রতিদিনের সাধারণ জিনিস গুলি করতেও ভুলে যেতে পারেন ডিমেনশিয়ার রোগীরা । এমনও হয় যে তাঁরা সঠিক পরিমাণে খাওয়া-দাওয়া করতে পারছেন না । আর দীর্ঘদিন যদি এই ধরনের ঘটনা ঘটতে থাকে তাহলে একসময় শরীর ভেঙে পড়া স্বাভাবিক। ধীরে ধীরে কমতে শুরু করবে তাদের শরীরের ওজন। এছাড়াও ডিমেনশিয়ার রোগীরা যে ধরনের ওষুধগুলি খেয়ে থাকেন তার কিছু পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকে। যার কারণে ওজন কমে যেতেই পারে।
৩. ডায়াবেটিস (Diabetes) : আপনার শরীরে রক্তে ক্রমশ বাড়ছে শর্করার পরিমাণ। আর তার অপরদিকে এই কারণেই কমতে পারে আপনার শরীরের ওজন। যার কারণে বেশিরভাগ ডায়াবেটিকদের এই ওজন কমে যাওয়ার প্রবণতা লক্ষ্য করা যায় । ডায়াবেটিসের কারণে রক্তে ইনসুলিন এর মাত্রা কমে যায়। আর সেই ইনসুলিন এর অভাব পূরণ করার জন্য কোষগুলি নিজেদের সচল রাখতে পেশি ও চর্বির সাহায্য নিয়ে থাকে। তাই শরীরের ওজন ধীরে ধীরে কম হতে থাকে। যা আপনাকে ক্রমশ রোগা করে দেয়, দেখতেও লাগে বেশ খানিকটা রুগ্ন। তাই এই ধরনের সমস্যা গুলি দেখা দিলে যত দ্রুত সম্ভব চিকিৎসকের সঙ্গে আলোচনা করা জরুরী।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম
