Tag: Exercises

মুখের অতিরিক্ত মেদ নিয়ে নাজেহাল ? ডাবল চিন কমিয়ে ফেলুন এই উপায়ে

।। প্রথম কলকাতা ।। মুখের অতিরিক্ত মেদ নিয়ে নাজেহাল হয়ে উঠেছেন? ভাবছেন কিভাবে কমানো যায় এই বাড়তি মেদ? তাহলে এই ...

Read more

Ankylosing spondylitis: স্পন্ডিলাইটিস কমাবেন কীভাবে? এই ভুল করলেই হার্টের অসুখ হতে বাধ্য

।। প্রথম কলকাতা ।। Ankylosing spondylitis: স্পন্ডিলাইটিস খুব ভোগাচ্ছে? একটানা বসে থাকতেই পারেন না! ঘাড়-পীঠ টনটন করে? কখনওই বিছানায় শুয়ে ...

Read more