।। প্রথম কলকাতা ।।
Socks: শীতের রাতে পা ঠান্ডা হয়ে যাওয়ার ভয়ে মোজা পরে ঘুমিয়ে পড়েন শীতকাতুরে অনেকে। আপনি জানেন কি এর ফলে হতে পারে বড় ধরনের শারীরিক ক্ষতি। মোজা (Sock) পরে রাতে ঘুমানোর ক্ষতিকর দিক সম্পর্কে জানলে আপনি নিজেই অবাক হয়ে যাবেন। মোজা পরে ঘুমানোর ক্ষতিকর দিকগুলো অবশ্যই আপনার জানা উচিত। তাই মজা করে ঘুমোলে দেহে রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হয়। বেড়ে যেতে পারে হার্ট রেট। ঘুমের মধ্যে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়। শুধু তাই নয় রক্ত (Blood) সঞ্চালন সঠিক না হলে মস্তিষ্ক থেকে শুরু করে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের সমস্যা হতে পারে।
পায়ে মোজা পড়ে থাকলে পায়ের চামড়া ঘেমে ত্বকে সংক্রমণ হতে পারে। বিশেষ করে যদি সেই মোজা নাইলনের হয় তাহলে ক্ষতির আশঙ্কা অনেকটাই বেশি। ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে বিশেষজ্ঞরা সবসময় সুতির জিনিস পরার পরামর্শ দেন। ছাড়াও দীর্ঘক্ষণ মোজা পড়ে থাকলে ত্বকের র্যাশ হওয়ার আশঙ্কা থাকে।
অভ্যাস না থাকলে কিংবা মোজার ইলাস্টিক টাইট হলে তা পরে থেকে অস্বস্তি তৈরি হতে পারে। আর সেই অস্বস্তি ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাবে।
বাতাস (Air) চলাচল করতে পারে না এমন কাপড়ের মোজা পড়লে তা পায়ে অতিরিক্ত তাপমাত্রা সৃষ্টি করতে পারে। যা শরীরে তাপমাত্রা বাড়াবে। শীতের দিনে ব্যাপারটা সমস্যা না হলেও উষ্ণ আবহাওয়া তা অস্বস্তি তৈরি করবে।
তবে মোজা পড়ে ঘুমোনোর ভালো মন্দ দুদিকে আছে। তাই ঘুমোনোর সময় মোজা যদি পরতে চান তবে ঢিলে ঢালা পরিষ্কার এবং বাতাস চলাচল করতে পারে এমন মোজা করতে হবে।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম
