।। প্রথম কলকাতা ।।
বর্ষায় বা মেঘলা দিনে সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন না? কিন্তু এটা ঠিক নয়। এই দিনগুলোতেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। কী নিয়ম? দেখুন এখনই। আমাদের মধ্যে এমন অনেকেই আছেন যাঁদের ধারণা হল সানস্ক্রিন কেবল রৌদ্রোজ্জ্বল দিনেই বুঝি ব্যবহার করা যায়। মেঘ করলে বা বৃষ্টি পড়লে এটা ব্যবহার না করলেও চলে। কিন্তু এই ধারণা মোটেই ঠিক নয়। এটা অবশ্যই আমাদের শুধরে নেওয়া উচিত। কী কী সেই নিয়ম? আসুন দেখে নেওয়া যাক।
রোদ উঠুক বা না উঠুক, শীত, গ্রীষ্ম, বর্ষা সব সময়ই সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মির হাত থেকে নিজের ত্বককে বাঁচানোর জন্য সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন। হ্যাঁ, যতই মেঘ করুক বা বৃষ্টি হোক সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন। মনে রাখবেন মেঘ করেছে বলে সূর্য বা তার ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি নেই এমনটা কিন্তু নয়। মেঘলা আবহাওয়াতেও সূর্যের এই ক্ষতিকর রশ্মি আমাদের ত্বকের ক্ষতি করতে পারে। বর্ষা বা মেঘলা দিনে কীভাবে সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন জেনে নিন।
বর্ষাকাল চেষ্টা করুন জেল বেসড সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। এর নেপথ্যে একটাই মূল কারণ আছে। বর্ষায় এমনই বাতাসে আর্দ্রতা বেশি থাকে। ত্বকও তেলতেলে হয়ে থাকে। অর্থাৎ অয়েলি স্কিন এবং গ্রিজি স্কিনের সমস্যা দেখা যায়। তাই জেল বেসড সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে ত্বক আরও বেশি তেলতেলে করবে না। ঠিক থাকবে। ক্রিম বেসড সানস্ক্রিন লাগালে ত্বক আরও বেশি তেলচিটে হয়ে যাবে। তবে আপনি যে কেবল বাইরে গেলেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন এমনটা নয়। রান্নাঘরে গেলেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।
সানস্ক্রিন লাগালেই যদি আপনার প্রচণ্ড ঘাম হয়ে থাকে তাহলে মাঝে মধ্যে মুখ ধুয়ে নেবেন। এবং তারপর আবার সানস্ক্রিন লাগিয়ে নেবেন। সানস্ক্রিন কিনবেন যখন তার এসপিএফের মাত্রার দিকে নজর রাখবেন। সব সময় এটা দেখেই সানস্ক্রিন কেনা উচিত। এছাড়াও ত্বকের ধরন দেখে সব সময় সানস্ক্রিন ব্যবহার করা উচিত। ফলে কেনার সময় এগুলো মাথায় রেখেই সানস্ক্রিন কিনবেন।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম
