।। প্রথম কলকাতা।।
Puffy Eyes: সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর কিংবা দুপুরে কিছুক্ষণ ঘুমিয়ে ওঠার পর অনেকের ক্ষেত্রেই দেখা যায় চোখের নিচের অংশ ফুলে গিয়েছে। এক্ষেত্রে বহু মানুষের মধ্যে এই ধারণাটি রয়েছে যে ঘুম খুব ভালো হলে চোখ ফুলে যায়। তবে এটা সম্পূর্ণ ভ্রান্ত ধারণা বরং ঘুম থেকে ওঠার পর চোখ ফুলে যাওয়া হতে পারে যে কোন রোগের লক্ষণ। অতিরিক্ত পরিশ্রমের ফলে আমাদের শরীর ক্লান্ত হয়ে যায়। আর সেই ক্লান্তি (Tiredness) চোখে মুখে ফুটে ওঠে। সেই কারণেও চোখের নিচের অংশ ফুলে যেতে পারে । আবার অনেক সময় অত্যাধিক স্ট্রেসের কারণে ফুলে যায় চোখের নিচের অংশ।
যাদের অ্যালার্জির সমস্যা রয়েছে তাঁরা বারবার চোখ ঘষতে থাকেন। এই কারণে চোখ খানিকটা ব্যাগের মতো ফুলে যেতে দেখা যায়। আসলে আমাদের শরীরের তুলনায় মুখের ত্বক অত্যন্ত সংবেদনশীল। আর মুখের মধ্যে চোখের অংশটি আরও বেশি সংবেদনশীল। এই কারণে শরীরে যেকোনো ধরনের অসুস্থতা লক্ষ্য করা গেলেই তার প্রথম প্রভাব পড়ে চোখে। অনেক সময় দেখা যায় ঠান্ডা লাগলেও চোখ থেকে জল কাটতে শুরু করে। এই চোখ ফুলে (Puffy Eyes) যাওয়াকে অধিকাংশ মানুষই বিশেষ গুরুত্ব দেন না।
কীভাবে কমাতে হবে এই বিষয়টিও অজানা তাদের মধ্যে একাংশের । তাই আজকের প্রতিবেদনে চোখের ফোলা ভাব মুহূর্তের মধ্যে কমিয়ে ফেলার কয়েকটি সহজ টোটকা আলোচনা করা হল। ঘরোয়া উপকরণ দিয়েই খুব দ্রুত চোখের নিচে এই ফোলা অংশটিকে আবার স্বাভাবিক জায়গায় ফিরিয়ে নিয়ে আসা সম্ভব।
- টি ব্যাগ ( Tea Bag) : চায়ের মধ্যে রয়েছে অ্যান্টি ফ্ল্যামেটরি এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের বৈশিষ্ট্য। এইগুলি রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। তাই চোখ ফুলে গেলে দুটি টি ব্যাগ নিয়ে জলের মধ্যে কিছুক্ষণ ডুবিয়ে রাখুন। সেই জলে কিছুটা নুন ফেলে দিন আর তারপর টি ব্যাগগুলি তুলে নিয়ে পনেরো থেকে কুড়ি মিনিট চোখের উপরে দিয়ে রাখুন। এতে আপনার সমস্যার সমাধান হবে।
- কনকনে ঠান্ডা চামচ (Chilled Spoon) : চোখের ফোলা ভাব কমাতে একেবারে ঠান্ডা চামচ ভীষণভাবে উপকার করে। বিষয়টা শুনতে কিছুটা অদ্ভুত লাগলেও এটা খুবই কাজের টোটকা। দুটি স্টিলের চামচ ফ্রিজের মধ্যে রাখুন যতক্ষণ না সেগুলি একেবারে ঠান্ডা হয়ে যাচ্ছে। তারপর বের করে এনে দুই চোখের উপরে চেপে ধরে রাখুন। কমপক্ষে ১০ মিনিট এই ভাবেই চামচগুলিকে রাখুন । আর তারপর ঠান্ডার কারণে রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি পেলে এমনি চোখ ফোলা কমে যাবে।
- ডিমের সাদা অংশের প্রলেপ (Egg White) : চোখ ফোলা কমাতে ভীষণভাবে কাজ করে ডিমের সাদা অংশ । এক্ষেত্রে আপনাকে দুটি ডিমের সাদা অংশ নিয়ে সেটাকে ভালোভাবে ফেটিয়ে নিতে হবে। আর তারপর চোখের নিচে ওই ফোলা অংশে প্রলেপ দিয়ে দিতে হবে। শুকিয়ে যাওয়ার পর সেটি টেনে তুলে দিন। এতে চোখের নিচের ত্বকে ভাঁজ পড়বে না , তা থাকবে একেবারে টানটান।
- সিডারউড এসেন্সিয়াল অয়েল (Cedarwood Essential oil) : একটি পাত্রে জল নিন তাতে কিছুটা নুন দিয়ে একটি মিশ্রণ তৈরি করুন। আর সেই মিশ্রণের মধ্যে কয়েকফোঁটা সিডারউড এসেন্সিয়াল অয়েল দিয়ে দিন । সেই জল দিয়ে চোখে ঝাপটা দিন। এতে চোখের ফোলা ভাব নিমেষের মধ্যে কমবে।
এই ঘরোয়া টোটকা গুলি কাজে লাগিয়ে নিজের ফোলা চোখকে ঠিকঠাক করা সম্ভব। কিন্তু অনেক ক্ষেত্রেই চোখ ফোলার নেপথ্যে কোন রোগের ইঙ্গিত থাকতে পারে। তাই ঘরোয়া টোটকায় কাজ না হলে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের পরামর্শ নেওয়া উচিত। কারণ চোখের মত সংবেদনশীল অংশে কোন সমস্যা দেখা দিলে সময় থাকতে তার সমাধান না করলে পরবর্তীতে বড় কোন বিপদ ঘটে যেতে পারে।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম
