।। প্রথম কলকাতা ।।
Hair Fall: আমরা এখন একটা প্যাচপ্যাচে গরমের মধ্যে দিয়ে যাচ্ছি। এ সময় রূপচর্চায় কিন্তু বদল আনা জরুরী। বিশেষ করে চুলের যত্ন করা অত্যন্ত প্রয়োজন। কারণ এই সময় মাথার ত্বক অত্যাধিক ঘামতে থাকে। ফলে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে পড়ে। একরাশ চুল উঠতে থাকে। নিশ্চয়ই আপনার চুল আদ্রতা হারিয়ে নির্জীব হয়ে যাচ্ছে। পার্লারে না গিয়েও গরমের চুলের ঝলমলেভাব কিভাবে বজায় রাখবেন দেখে নিন আমাদের প্রতিবেদনে।
প্রচন্ড গরমে মাথায় ঘাম জমে যা ধুলাবালি রোদের সংস্পর্শে এসে চুলের গোড়া দুর্বল করে। ডার্মাটোলজিস্টরা বলছেন এই সময় চুল পড়ার প্রবণতা ঠেকাতে বিশেষ প্রাপ্ত নেওয়া প্রয়োজন। এটা ঘরেই সম্ভব। নিয়মিত পরিচর্যায় চুল যেমন হবে মজবুত তেমন পাবেন উজ্জ্বল। এই সময় স্কাল্পে ঘাম জমলে দ্রুততা রুমাল দিয়ে মুছে ফেলতে চেষ্টা করুন। কারণ জমে থাকা ঘামে চুলের গোড়া নরম হয়ে ঝরে পড়ে। সপ্তাহে অন্তত দুদিন শ্যাম্পু দিয়ে চুল পরিষ্কার করুন। শ্যাম্পু করার আগের দিন রাতে চুল ও মাথার তালুতে নারকেল তেল ও অলিভ তেল মাসাজ করুন। শ্যাম্পুর পর চুল ধুয়ে নিতে পারেন গোলাপজল মেশানো জলে। Hairask হিসেবে চুলের যত্নে ব্যবহার করতে পারেন।
অ্যালোভেরা ও চায়ের লিকারের জল। এর ফলে চুলের রুক্ষতা কমবে চুল কোমল এবং রেশম হবে।বাড়ির বাইরে বের হলে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে বাঁচাতে বেশি সময় রোদে না হাঁটতে চেষ্টা করুন। রোদ ঠেকাতে ব্যবহার করতে পারেন ওড়না, স্কার্ফ।
দই যেমন কন্ডিশনার হিসেবে উপকারিতা মনি চুলের ফলিকল শক্তিশালী করে চুল পড়া রুখতে পারে ডিম। রুক্ষ চুল নরম করার কাজে কার্যকর মধু। একটা ডিম ভালো করে ফেটিয়ে নিন। এর সঙ্গে দই ও মধু মিশিয়ে মাছ তৈরি করুন। এই মাস্ক চুলে লাগিয়ে রাখুন কুড়ি মিনিট। হালকা শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। নির্জীব চুল স্বাস্থ্যজ্জ্বল করে তুলতে পারে এই মাস্ক। দুটো পাকা কলার সঙ্গে অর্ধেকটা পাকা অ্যাভোকাডো মিশিয়ে এটি তৈরি করে নিন। চুলের গোড়া থেকে ডগা পর্যন্ত সমান ভাবে লাগান। ১৫ মিনিট রেখে হালকা শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
এই সময় আর একটা কাজ আপনারা করতে পারেন চুল পরিষ্কার করে নেওয়ার পর মাথার স্ক্যাল্প এ অ্যাপেল সাইডার ভিনেগার ব্যবহার করতে পারেন। এক্ষেত্রে একটি পাত্রে পরিমাণ মতো জল নিয়ে তাতে যোগ করুন এক দুই চামচ এপেল সাইডার ভিনিগার। এরপরেই সেই মিশ্রণ আপনার ভিজে স্ক্যালপে এবং চুলে মালিশ করুন। সপ্তাহে একদিন এই নিয়ম মেনে চললেই উপকার মিলবে।
চুলের নানান সমস্যা কমাতে স্ক্যাল্প এর সুস্বাস্থ্য ধরে রাখা মাস্ট। তাইতো নিয়মিত শ্যাম্পু পারলে করুন। এক্ষেত্রে আপনি সপ্তাহে অন্তত দুদিন শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। জেন্টল শ্যামপুর পাশাপাশি আপনি ক্লারিফাইং শ্যাম্পু লাগাতে পারেন। তাতে আপনার চুলের গোড়াও পরিষ্কার থাকবে এবং চুল পড়ার সমস্যা কমবে।
খবরে থাকুন, ফলো করুন আমাদের সোশ্যাল মিডিয়ায়
সব খবর সবার আগে, আমরা খবরে প্রথম